Cảnh báo các bệnh thường gặp khi du lịch mùa hè 2025
24/06/2025
Mục lục
Vào mùa hè, các gia đình thường tranh thủ du lịch để thư giãn và gắn kết. Tuy nhiên, thời tiết oi bức cùng môi trường thay đổi dễ khiến du khách đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe nếu không chuẩn bị kỹ.
Du lịch là dịp thư giãn, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm ảnh hưởng đến hành trình. Vì thế, đừng quên chuẩn bị kỹ lưỡng thuốc men cần thiết và giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh để chuyến đi được trọn vẹn và an toàn.
Bệnh sởi
Tính từ đầu năm đến nay, cả nước đã ghi nhận hơn 2.450 ca mắc sởi. Đây là bệnh có khả năng lây lan rất nhanh, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ chưa có miễn dịch, dễ bị nhiễm nếu tiếp xúc với người mang mầm bệnh.
Sởi làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến trẻ dễ gặp các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm tai giữa, viêm não, tiêu chảy kéo dài, loét giác mạc, viêm màng não và suy dinh dưỡng. Bệnh chủ yếu lây qua đường hô hấp, thông qua giọt bắn khi ho, hắt hơi, hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh.
Khi đi du lịch – đặc biệt tại các điểm đông người – phụ huynh cần chủ động phòng tránh bằng cách hạn chế tiếp xúc gần, giữ vệ sinh tay – mũi – miệng sạch sẽ và theo dõi sức khỏe thành viên trong gia đình thường xuyên.
Cẩn thận với sốt xuất huyết khi đi du lịch (Ảnh: Internet)
Sốt xuất huyết
Thông thường, dịch sốt xuất huyết bùng phát mạnh từ tháng 6 đến tháng 11 hằng năm, nhưng năm nay dịch đến sớm hơn. Từ đầu năm đến nay, cả nước đã ghi nhận hơn 52.480 ca mắc, trong đó có 3 ca tử vong tại Bà Rịa - Vũng Tàu, Tiền Giang và Bình Thuận.
Bệnh do virus Dengue gây ra và lây truyền qua muỗi vằn. Người mắc thường sốt cao kéo dài 2–7 ngày, kèm theo mệt mỏi, đau nhức, có thể xuất huyết. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nặng, thậm chí tử vong.
Khi đi du lịch, đặc biệt đến vùng núi, rừng hoặc khu vực có nhiều muỗi, bạn nên mang theo kem chống muỗi, thuốc xịt côn trùng, mặc quần áo dài tay, ngủ màn kể cả ban ngày. Với các gia đình có trẻ nhỏ, việc chủ động phòng muỗi đốt càng trở nên quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
Bệnh về tay - chân - miệng
Tay chân miệng là bệnh do các chủng virus đường ruột như Enterovirus và Coxsackie gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm sốt, đau họng, biếng ăn, nổi bóng nước ở lòng bàn tay, bàn chân, đầu gối, quanh mông hoặc loét đỏ trong miệng, môi và lưỡi.
Bệnh lây lan nhanh qua đường hô hấp và tiêu hóa, đặc biệt ở nơi đông người như khu du lịch. Vì vậy, khi đưa trẻ đi chơi, cha mẹ cần hạn chế để trẻ tiếp xúc với người đang có dấu hiệu bệnh, luôn rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh đồ dùng cá nhân kỹ lưỡng để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm.
Ngộ độc thực phẩm
Vào những dịp cao điểm như kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5, lượng khách du lịch tăng mạnh, kéo theo tình trạng quá tải tại các cơ sở lưu trú và dịch vụ ăn uống. Điều này làm gia tăng nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm, dẫn đến các ca ngộ độc không mong muốn.
Để bảo vệ sức khỏe trong hành trình, du khách cần lựa chọn quán ăn uy tín, đảm bảo nguồn gốc thực phẩm rõ ràng. Đặc biệt, hãy ưu tiên ăn chín, uống sôi, tránh dùng các món sống, tái hoặc không được chế biến kỹ nhằm phòng ngừa ngộ độc và giữ gìn sức khỏe suốt chuyến đi.
Ngộ độc thực phẩm, tiêu chày, say nắng là những bệnh rất dễ mắc phải khi đi du lịch (Ảnh: Internet)
Tiêu chảy
Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp khi đi du lịch, đặc biệt vào mùa hè. Nguyên nhân phổ biến là do sử dụng nguồn nước ô nhiễm, ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc vệ sinh cá nhân kém. Người mắc có thể đi ngoài từ 3–5 lần đến hàng chục lần mỗi ngày, kèm theo buồn nôn, mất nước, tiểu ít, da khô và giảm đàn hồi.
Để phòng tránh, bạn nên ăn chín, uống sôi, hạn chế thực phẩm lạ, đồng thời rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Việc mang theo thuốc tiêu hóa, men vi sinh và nước điện giải cũng rất cần thiết cho những chuyến đi xa.
Say nắng
Say nắng xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài, đặc biệt khi vùng cổ gáy bị phơi nắng trực tiếp. Tình trạng này khiến khả năng điều hòa thân nhiệt bị rối loạn, cộng với mất nước cấp, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, tim đập nhanh, thở gấp, khô miệng, thậm chí có thể li bì, ngất xỉu, hoặc trụy tim mạch.
Để phòng tránh, du khách nên tránh ra nắng vào khung giờ từ 11h đến 15h, đội nón rộng vành, mặc áo dài tay sáng màu, đeo kính râm và uống đủ nước. Khi có dấu hiệu bất thường, cần nhanh chóng tìm chỗ mát, nghỉ ngơi và bù nước kịp thời.
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với nỗ lực mang đến trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi liên tục cập nhật thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay Chúng tôi tự hào về uy tín của mình và luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo.
Nhật Bản – xứ sở mặt trời mọc – luôn hấp dẫn du khách bởi vẻ đẹp tinh tế, lối sống văn minh và chất lượng hiện đại. Khi đặt chân đến đây, không ít người băn khoăn lựa chọn phương tiện di chuyển sao cho thuận tiện và tiết kiệm nhất.
Visa Schengen là một trong những loại visa khó xin nhất, đặc biệt nếu hồ sơ khiến cơ quan xét duyệt nghi ngờ bạn không quay lại Việt Nam. Vậy nếu bị từ chối, liệu bạn có thể nộp lại không? Sau bao lâu nên xin lại và cần chuẩn bị gì để tránh trượt lần nữa?
Chuẩn bị cho một chuyến bay, dù là đi công tác hay du lịch, luôn mang lại cảm giác háo hức. Tuy nhiên, để hành trình được suôn sẻ, bước quan trọng đầu tiên và không thể bỏ qua chính là chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân. Vậy cụ thể, đi máy bay cần giấy tờ gì?
Khi du lịch nước ngoài, việc mất sóng sim nội địa là điều thường gặp. Tuy nhiên, nhờ sự phát triển của giao dịch quốc tế, du khách giờ đây có thể dễ dàng mua sim quốc tế ngay tại Việt Nam, giúp duy trì kết nối mọi lúc, mọi nơi.
Dù hồ sơ xin visa du học hay du lịch tưởng chừng đã đầy đủ, bạn vẫn có thể bị từ chối mà không rõ lý do. Điều này khiến không ít người hoang mang. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ yêu cầu từng nước và chuẩn bị hồ sơ cẩn thận để tránh những rắc rối không đáng có.
Tài chính cá nhân gồm tiền mặt, thẻ ngân hàng, ví điện tử và các vật dụng giá trị khác. Khi du lịch xa, việc bảo vệ chúng là ưu tiên hàng đầu, bởi chỉ một sơ suất nhỏ như mất trộm hay thất lạc cũng có thể làm gián đoạn hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến hành trình của bạn.
Các chuyến du lịch biển đảo đến Phú Quốc, Côn Đảo, Lý Sơn hay Cô Tô ngày càng trở nên phổ biến, và tàu cao tốc chính là phương tiện di chuyển nhanh chóng, tiện lợi được nhiều người lựa chọn.
Trước khi đến bất kỳ quốc gia nào, điều quan trọng đầu tiên là tìm hiểu kỹ thủ tục xin visa. Việc dễ hay khó còn tùy thuộc vào điểm đến và hồ sơ cá nhân của bạn. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và nắm rõ yêu cầu sẽ giúp bạn tăng khả năng đậu visa một cách thuận lợi.
Trong thời đại công nghệ số, sạc dự phòng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người trong mỗi chuyến đi, đặc biệt là khi di chuyển bằng máy bay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ quy định cục sạc bao nhiêu W được mang lên máy bay để tránh những rắc rối không đáng có tại cửa an ninh.
Du lịch du thuyền ngày càng được ưa chuộng nhờ trải nghiệm sang trọng và tiện nghi “tất cả trong một”. Chỉ trên một chiếc du thuyền, bạn có thể tận hưởng nhà hàng, khách sạn, khu vui chơi, spa và nhiều dịch vụ giải trí hấp dẫn – như đang vi vu trong một thành phố thu nhỏ giữa đại dương.
Trung Quốc luôn là một điểm đến đầy mê hoặc với du khách quốc tế nhờ sở hữu thiên nhiên hùng vĩ, nền văn hóa đặc sắc, hạ tầng giao thông hiện đại cùng chính sách visa ngày càng thuận lợi và chi phí hợp lý.
Hành khách bay quốc tế cần lưu ý kỹ quy định về hành lý xuất nhập cảnh, đặc biệt là các mặt hàng bị cấm và định mức hàng hóa được miễn thuế để tránh rắc rối khi làm thủ tục hải quan.
Muốn du lịch tiết kiệm mà vẫn trọn vẹn trải nghiệm? Combo du lịch – gói dịch vụ trọn gói gồm vé máy bay, khách sạn và nhiều tiện ích kèm theo – chính là lựa chọn thông minh giúp bạn vi vu thả ga với chi phí cực kỳ hợp lý.
Khi du lịch nước ngoài, đi lại bằng phương tiện công cộng không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn là cách tuyệt vời để bạn cảm nhận đời sống và văn hóa địa phương. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng di chuyển và tận hưởng hành trình trọn vẹn hơn.
Sầu riêng – loại trái cây có mùi đặc trưng, béo ngậy và quyến rũ, luôn là món quà đặc sản mà nhiều người muốn mang về cho gia đình, bạn bè sau mỗi chuyến đi. Tuy nhiên, cũng chính vì mùi quá nồng mà việc vận chuyển sầu riêng bằng đường hàng không luôn là một câu hỏi lớn.
Phượt không chỉ tiết kiệm mà còn mang đến cảm giác tự do, trải nghiệm chân thực nên được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy bạn đã biết đâu là những cung đường phượt đẹp nhất Việt Nam chưa?
Hành trình xe khách đường dài sẽ dễ chịu hơn nhiều nếu bạn biết vài mẹo nhỏ: chọn chỗ ngồi hợp lý, mang theo vật dụng cần thiết và giữ sức khỏe tốt trong suốt chuyến đi. Những chuẩn bị đơn giản này sẽ giúp chuyến đi thoải mái và an toàn hơn.
Đây là câu hỏi muôn thuở của hành khách - đâu là vị trí an toàn nhất trên một chiếc máy bay? Trong khi nhiều người thường ưu tiên chỗ để chân rộng rãi hay vị trí gần nhà vệ sinh khi đi máy bay, thì lại có những người suy nghĩ sâu xa hơn khi lựa chọn chỗ ngồi của mình.
Khi tìm kiếm vé máy bay, bên cạnh các lựa chọn quen thuộc như Hạng Phổ thông (Economy) và Hạng Thương gia (Business), nhiều hành khách bắt gặp thuật ngữ "ghế đặc biệt" hoặc Hạng Phổ thông đặc biệt (Premium Economy). Vậy hạng ghế này thực chất là gì?
Bảo hiểm du lịch không chỉ là yêu cầu bắt buộc ở một số quốc gia, mà còn giúp bạn an tâm hơn khi đi xa. Nhiều người thắc mắc liệu có nên mua bảo hiểm hay không, chi phí có đáng không và chọn hãng nào là hợp lý nhất cho chuyến đi.