Du lịch hè 2025: Những lưu ý khi tham gia lặn biển
Lặn biển là hoạt động không thể thiếu cho mùa hè sôi động, nhưng đừng quên chuẩn bị kiến thức cần thiết để tận hưởng trọn vẹn và đảm bảo an toàn cho bản thân dưới làn nước sâu.
Crystal bay
Kiến thức du lịch
Du lịch hè 2025: Những tác hại tiềm ẩn khi không sử dụng kem chống nắng khi ra biển
22/04/2025
Kem chống nắng là “lá chắn” không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UV gây sạm, lão hóa và ung thư da. Đừng chủ quan bỏ qua bước này! Hãy chăm sóc và bảo vệ làn da thật kỹ trong mỗi chuyến du lịch hè 2025 để luôn rạng rỡ và khỏe mạnh dưới nắng.
Cháy nắng – Tác hại dễ gặp nhất khi bỏ qua kem chống nắng
Một trong những hậu quả rõ rệt và dễ gặp nhất khi không sử dụng kem chống nắng là cháy nắng. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có lớp bảo vệ, tia tử ngoại (UVA và UVB) sẽ nhanh chóng tấn công bề mặt da, gây ra hiện tượng nóng rát, đỏ da, thậm chí sưng tấy và bong tróc.
Không chỉ gây cảm giác đau đớn, khó chịu, tình trạng cháy nắng còn khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ kích ứng và tổn thương sâu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Về lâu dài, cháy nắng lặp đi lặp lại nhiều lần còn làm tăng nguy cơ lão hóa sớm, nám sạm và ung thư da.
Lão hóa da
Việc bỏ qua kem chống nắng khiến làn da dễ dàng bị tổn thương bởi tia tử ngoại (UV) – đặc biệt là UVA và UVB, hai tác nhân chính gây nên tình trạng lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn.
- Tia UVB chủ yếu ảnh hưởng đến lớp biểu bì, gây cháy nắng, khô da và làm giảm độ ẩm tự nhiên, từ đó thúc đẩy sự xuất hiện của nếp nhăn li ti trên bề mặt da.
- Trong khi đó, tia UVA có khả năng xâm nhập sâu vào lớp hạ bì, phá hủy collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da căng mịn và đàn hồi. Khi lượng collagen suy giảm, da sẽ trở nên chảy xệ, nhăn nheo và mất đi vẻ săn chắc trẻ trung.
Hậu quả là làn da không được bảo vệ mỗi ngày sẽ lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn ngày một rõ hơn, và quá trình tái tạo tự nhiên của da cũng dần suy yếu.
Gia tăng nguy cơ ung thư da
Việc không sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư da – một trong những dạng ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay.
Tia UVB có khả năng gây tổn thương trực tiếp đến DNA của tế bào da, làm đột biến cấu trúc gen và dẫn đến sự phát triển bất thường, hình thành khối u ác tính. Trong khi đó, tia UVA dù thâm nhập âm thầm hơn nhưng vẫn góp phần thúc đẩy quá trình biến đổi tế bào, đặc biệt khi da tiếp xúc lâu dài mà không có lớp bảo vệ.
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp ngăn ngừa cháy nắng hay lão hóa da, mà còn là lá chắn quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư da, bảo vệ toàn diện cho sức khỏe làn da và cơ thể bạn về lâu dài.
Tàn nhang, đốm nâu và cháy nám
Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, lượng melanin trong da sẽ tăng cao – đây là sắc tố tạo màu cho da. Sự sản sinh melanin quá mức khiến da bị sạm màu, xuất hiện tàn nhang, đốm nâu và các vùng cháy nám rõ rệt.
Các dấu hiệu này thường thấy rõ nhất ở khuôn mặt, cổ và mu bàn tay – những vùng da thường xuyên hứng nắng. Lâu dần, da không chỉ mất đi vẻ tươi sáng đều màu mà còn trở nên xỉn màu, kém rạng rỡ và thiếu sức sống.
Viêm da và kích ứng
Việc không sử dụng kem chống nắng không chỉ khiến da mất đi lớp màng bảo vệ quan trọng, mà còn tăng nguy cơ viêm da và kích ứng – đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm. Tia UV kết hợp với các yếu tố môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn và nhiệt độ cao sẽ khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, tạo điều kiện cho phản ứng viêm xảy ra.
Khi bị tổn thương, da dễ trở nên đỏ rát, bong tróc, ngứa ngáy hoặc nổi mẩn. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da về lâu dài.
| Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình. Thông tin liên hệ:
|
TIN LIÊN QUAN
ĐỌC TIẾP
Bình Định, Gia Lai sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trong bối cảnh đang có những thảo luận và định hướng về việc sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, nhiều người cũng bày tỏ sự quan tâm đến tương lai của các địa phương ở Duyên hải Nam Trung Bộ và Tây Nguyên khi đặt câu hỏi liệu hai tỉnh Bình Định và Gia Lai sẽ sáp nhập vào tỉnh nào.
Thái Bình, Hưng Yên sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trong bối cảnh cả nước đang có những điều chỉnh về cơ cấu hành chính, việc sắp xếp lại các đơn vị cấp tỉnh nhận được sự quan tâm sâu sắc của dư luận. Nhiều câu hỏi được đặt ra về phương án sáp nhập các tỉnh, trong đó có hai tỉnh thuộc Đồng bằng sông Hồng là Hưng Yên và Thái Bình.
Hà Nam, Ninh Bình, Nam Định sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Các tỉnh Hà Nam, Ninh Bình và Nam Định từng có giai đoạn hợp nhất thành tỉnh Hà Nam Ninh (từ 1975 đến 1991). Hiện nay, trước định hướng sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, dư luận lại quan tâm đến khả năng ba tỉnh này sẽ được tổ chức lại như thế nào.
Quảng Bình, Quảng Trị sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Miền Trung từng chứng kiến sự hợp nhất của ba tỉnh Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế vào năm 1976 để thành lập tỉnh Bình Trị Thiên, một đơn vị hành chính tồn tại đến năm 1989 trước khi được tách trở lại.
Quảng Ngãi, Kon Tum sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trong bối cảnh đang có những định hướng về việc sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, dư luận cũng dành sự quan tâm đến phương án sáp nhập của nhiều địa phương, trong đó có Quảng Ngãi và Kon Tum. Vậy, hai tỉnh này nếu hợp nhất sẽ mang tên gọi mới là gì và đặt trụ sở ở đâu?
Cần Thơ, Sóc Trăng, Hậu Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Cần Thơ, Sóc Trăng và Hậu Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên thành phố Cần Thơ.
Cà Mau, Bạc Liêu sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Cà Mau và Bạc Liêu dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh Cà Mau.
Du lịch hè 2025: Đi máy bay cần lưu ý những giấy tờ gì?
Máy bay là lựa chọn lý tưởng cho kỳ nghỉ hè. Đừng quên chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân để tránh lãng phí thời gian tại sân bay và giữ hành trình suôn sẻ từ đầu đến cuối.
Đồng Nai, Bình Phước sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, hai tỉnh Đồng Nai và Bình Phước dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên Đồng Nai.
An Giang, Kiên Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, An Giang và Kiên Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh An Giang.
Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Hòa Bình sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trước chủ trương sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, thông tin về việc sáp nhập các tỉnh thành trên cả nước đang nhận được sự quan tâm lớn từ dư luận. Nhiều người đã tò mò về phương án sáp nhập cụ thể đối với các tỉnh Phú Thọ, Vĩnh Phúc và Hòa Bình.
Đồng Tháp, Tiền Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Đồng Tháp và Tiền Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh Đồng Tháp.
Tây Ninh, Long An sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, hai tỉnh Tây Ninh và Long An dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên Đồng Nai.
Bắc Ninh, Bắc Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trong lịch sử, hai tỉnh Bắc Ninh và Bắc Giang đã từng được sáp nhập vào năm 1962 để thành lập một tỉnh mới. Tỉnh mới này có tên là tỉnh Hà Bắc. Tỉnh Hà Bắc tồn tại cho đến năm 1996 thì lại được tách ra thành hai tỉnh Bắc Ninh và Bắc Giang như cũ.
Hải Dương, Hải Phòng sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trong bối cảnh cả nước đang hướng tới việc sắp xếp, tinh gọn các đơn vị hành chính cấp tỉnh theo chủ trương chung, nhiều người quan tâm liệu tỉnh Hải Dương và thành phố Hải Phòng có được hợp nhất hay không, và nếu có thì đơn vị hành chính mới sẽ mang tên gì, đặt trụ sở ở đâu.
TP.HCM, Bình Dương, Bà Rịa Vũng Tàu sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Căn cứ Nghị quyết 60-NQ/TW, ba địa phương TP.HCM, Bình Dương và Bà Rịa – Vũng Tàu dự kiến sẽ được hợp nhất thành một đơn vị hành chính mới mang tên TP.HCM, mở ra cơ hội tăng cường liên kết vùng, phát huy lợi thế vùng đô thị – công nghiệp – cảng biển và thúc đẩy phát triển kinh tế.
Lâm Đồng, Bình Thuận, Đăk Nông sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, ba tỉnh Lâm Đồng, Bình Thuận và Đăk Nông sẽ được sáp nhập, hình thành đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh Lâm Đồng, mở ra cơ hội phát triển liên vùng mạnh mẽ.
Du lịch hè 2025: Kem chống nắng cho môi và vùng da quanh mắt khi đi biển
Vùng môi và quanh mắt có làn da mỏng, nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn các vùng da khác, nhưng lại thường bị bỏ quên khi chống nắng, khiến da dễ bị tổn thương, lão hóa sớm.
Khánh Hoà, Ninh Thuận sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính ở đâu?
Theo nghị quyết 60-NQ/TW về sắp xếp đơn vị hành chính, Khánh Hòa và Ninh Thuận dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành tỉnh mới giữ tên Khánh Hòa.
Hà Giang, Tuyên Quang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?
Trước thông tin về chủ trương sáp nhập các tỉnh thành trên cả nước theo Nghị quyết 60-NQ/TW năm 2025, nhiều người thắc mắc: Liệu hai tỉnh Hà Giang và Tuyên Quang sẽ hợp nhất thành đơn vị hành chính nào?
Brands/Partner
