16/04/2025
Một trong những lỗi cơ bản nhưng lại thường xuyên bị bỏ qua là không sử dụng đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Theo các chuyên gia da liễu, trung bình mỗi 1cm² da cần khoảng 2mg kem chống nắng để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu. Điều này tương đương với khoảng 2 thìa canh kem cho toàn bộ cơ thể trong một lần sử dụng.
Nhiều người chỉ thoa một lớp mỏng trên các vùng da hở như mặt, cổ, tay mà quên mất rằng tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua vải quần áo mỏng, đặc biệt là vào những ngày nắng gắt hoặc khi tiếp xúc ngoài trời trong thời gian dài. Do đó, ngay cả những vùng da được che chắn, như lưng, bụng hay đùi, cũng cần được bảo vệ đúng cách nếu bạn mặc trang phục mỏng hoặc đang hoạt động dưới ánh nắng trực tiếp.
Không phải loại kem chống nắng nào cũng phát huy hiệu quả tức thì. Hiện nay, kem chống nắng được chia thành hai nhóm chính: vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm gương phản chiếu tia UV, nên có thể bảo vệ da ngay sau khi thoa. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học cần thời gian để thẩm thấu và kích hoạt các thành phần chống tia UV – thông thường mất khoảng 15–20 phút.
Nếu bạn sử dụng kem chống nắng hóa học nhưng lại ra ngoài ngay lập tức, làn da sẽ gần như không được bảo vệ trong khoảng thời gian đầu tiếp xúc với ánh nắng. Điều này vô tình khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UVA, UVB – những tác nhân chính gây nám sạm, lão hóa sớm và cháy nắng.
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần là đủ cho cả ngày dài. Tuy nhiên, thực tế lớp kem này rất dễ bị trôi đi do mồ hôi, nước, hay ma sát từ quần áo trong quá trình hoạt động.
Để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ hiệu quả, bạn nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ, đặc biệt nếu đang tham gia các hoạt động ngoài trời, đi biển hoặc đi bơi. Việc duy trì lớp chống nắng đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa tia UV tác động trực tiếp đến da, hạn chế nguy cơ cháy nắng, sạm da và lão hóa sớm.
Một sai lầm khác thường gặp là sử dụng chung kem chống nắng toàn thân cho vùng da mặt. Trên thực tế, da mặt mỏng, nhạy cảm và dễ kích ứng hơn nhiều so với da cơ thể, trong khi kem chống nắng dành cho body thường chứa hàm lượng cồn cao hơn để thấm nhanh và chống nước tốt.
Việc dùng nhầm loại có thể gây khô da, kích ứng hoặc nổi mẩn đỏ, đặc biệt với những làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng chuyên biệt cho mặt – thường dịu nhẹ hơn, có thêm thành phần dưỡng và kiểm soát dầu – để vừa bảo vệ da, vừa giữ cho làn da mặt luôn khỏe mạnh, rạng rỡ trong nắng hè.
Không phải cứ chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF thật cao là tốt. Theo các chuyên gia da liễu, SPF 15 là mức phù hợp cho sinh hoạt hằng ngày khi bạn chỉ tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian ngắn. Trong khi đó, nếu bạn chuẩn bị đi bơi, đi biển hoặc hoạt động ngoài trời lâu, nên chọn loại có SPF 30 trở lên để bảo vệ da hiệu quả hơn trước tia UV mạnh.
Tuy nhiên, không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm có SPF 100, bởi sự chênh lệch về khả năng bảo vệ so với SPF 30 là không đáng kể – trong khi lại dễ gây bí da hoặc kích ứng nếu không phù hợp với làn da của bạn. Hãy lựa chọn sản phẩm đúng với nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng, thay vì chạy theo chỉ số cao để rồi khiến da “gánh chịu” những hậu quả không mong muốn.
| Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với nỗ lực mang đến trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi liên tục cập nhật thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay Chúng tôi tự hào về uy tín của mình và luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo. Thông tin liên hệ:
|
Visa Schengen là một trong những loại visa khó xin nhất, đặc biệt nếu hồ sơ khiến cơ quan xét duyệt nghi ngờ bạn không quay lại Việt Nam. Vậy nếu bị từ chối, liệu bạn có thể nộp lại không? Sau bao lâu nên xin lại và cần chuẩn bị gì để tránh trượt lần nữa?
Các chuyến du lịch biển đảo đến Phú Quốc, Côn Đảo, Lý Sơn hay Cô Tô ngày càng trở nên phổ biến, và tàu cao tốc chính là phương tiện di chuyển nhanh chóng, tiện lợi được nhiều người lựa chọn.
Trước khi đến bất kỳ quốc gia nào, điều quan trọng đầu tiên là tìm hiểu kỹ thủ tục xin visa. Việc dễ hay khó còn tùy thuộc vào điểm đến và hồ sơ cá nhân của bạn. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và nắm rõ yêu cầu sẽ giúp bạn tăng khả năng đậu visa một cách thuận lợi.
Trong thời đại công nghệ số, sạc dự phòng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người trong mỗi chuyến đi, đặc biệt là khi di chuyển bằng máy bay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ quy định cục sạc bao nhiêu W được mang lên máy bay để tránh những rắc rối không đáng có tại cửa an ninh.
Du lịch du thuyền ngày càng được ưa chuộng nhờ trải nghiệm sang trọng và tiện nghi “tất cả trong một”. Chỉ trên một chiếc du thuyền, bạn có thể tận hưởng nhà hàng, khách sạn, khu vui chơi, spa và nhiều dịch vụ giải trí hấp dẫn – như đang vi vu trong một thành phố thu nhỏ giữa đại dương.
Trung Quốc luôn là một điểm đến đầy mê hoặc với du khách quốc tế nhờ sở hữu thiên nhiên hùng vĩ, nền văn hóa đặc sắc, hạ tầng giao thông hiện đại cùng chính sách visa ngày càng thuận lợi và chi phí hợp lý.
Hành khách bay quốc tế cần lưu ý kỹ quy định về hành lý xuất nhập cảnh, đặc biệt là các mặt hàng bị cấm và định mức hàng hóa được miễn thuế để tránh rắc rối khi làm thủ tục hải quan.
Muốn du lịch tiết kiệm mà vẫn trọn vẹn trải nghiệm? Combo du lịch – gói dịch vụ trọn gói gồm vé máy bay, khách sạn và nhiều tiện ích kèm theo – chính là lựa chọn thông minh giúp bạn vi vu thả ga với chi phí cực kỳ hợp lý.
Khi du lịch nước ngoài, đi lại bằng phương tiện công cộng không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn là cách tuyệt vời để bạn cảm nhận đời sống và văn hóa địa phương. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng di chuyển và tận hưởng hành trình trọn vẹn hơn.
Sầu riêng – loại trái cây có mùi đặc trưng, béo ngậy và quyến rũ, luôn là món quà đặc sản mà nhiều người muốn mang về cho gia đình, bạn bè sau mỗi chuyến đi. Tuy nhiên, cũng chính vì mùi quá nồng mà việc vận chuyển sầu riêng bằng đường hàng không luôn là một câu hỏi lớn.
Phượt không chỉ tiết kiệm mà còn mang đến cảm giác tự do, trải nghiệm chân thực nên được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy bạn đã biết đâu là những cung đường phượt đẹp nhất Việt Nam chưa?
Hành trình xe khách đường dài sẽ dễ chịu hơn nhiều nếu bạn biết vài mẹo nhỏ: chọn chỗ ngồi hợp lý, mang theo vật dụng cần thiết và giữ sức khỏe tốt trong suốt chuyến đi. Những chuẩn bị đơn giản này sẽ giúp chuyến đi thoải mái và an toàn hơn.
Đây là câu hỏi muôn thuở của hành khách - đâu là vị trí an toàn nhất trên một chiếc máy bay? Trong khi nhiều người thường ưu tiên chỗ để chân rộng rãi hay vị trí gần nhà vệ sinh khi đi máy bay, thì lại có những người suy nghĩ sâu xa hơn khi lựa chọn chỗ ngồi của mình.
Khi tìm kiếm vé máy bay, bên cạnh các lựa chọn quen thuộc như Hạng Phổ thông (Economy) và Hạng Thương gia (Business), nhiều hành khách bắt gặp thuật ngữ "ghế đặc biệt" hoặc Hạng Phổ thông đặc biệt (Premium Economy). Vậy hạng ghế này thực chất là gì?
Bảo hiểm du lịch không chỉ là yêu cầu bắt buộc ở một số quốc gia, mà còn giúp bạn an tâm hơn khi đi xa. Nhiều người thắc mắc liệu có nên mua bảo hiểm hay không, chi phí có đáng không và chọn hãng nào là hợp lý nhất cho chuyến đi.
Hầu hết du khách đều ưu tiên các chuyến bay thẳng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, với một số hành trình quốc tế, việc quá cảnh tại sân bay trung gian là điều bắt buộc và không thể tránh khỏi.
Máy bay là phương tiện di chuyển nhanh, tiện lợi và phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người lần đầu bay thường thắc mắc: Đi máy bay có bị say không? Làm sao để hạn chế cảm giác khó chịu khi ở trên không?
Hà Nội – trung tâm văn hóa và thương mại sôi động của Việt Nam – không ngừng thu hút du khách quốc tế và du học sinh toàn cầu. Song song đó, hoạt động giao thương quốc tế phát triển mạnh đã làm gia tăng đáng kể nhu cầu sử dụng dịch vụ đổi ngoại tệ tại thủ đô.
Khi bước vào không gian tĩnh lặng của một viện bảo tàng, chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ thuật hay di vật lịch sử hàng trăm, hàng nghìn năm tuổi, nhiều người trong chúng ta có một phản xạ tự nhiên: đưa máy ảnh hoặc điện thoại lên và ghi lại khoảnh khắc.
Nhiều hành khách cho biết, bay vào ban đêm không chỉ giúp tiết kiệm chi phí nhờ giá vé thường rẻ hơn, mà còn hạn chế tình trạng trễ chuyến so với các khung giờ ban ngày.
Ý muốn được duỗi chân thoải mái hay đơn giản là có thêm không gian riêng tư là điều hoàn toàn dễ hiểu khi bạn thấy hàng ghế trống trên máy bay.
