Du lịch hè 2025: Những điều nên làm sau khi tắm biển để bảo vệ sức khỏe

Rửa sạch da bằng nước ngọt sau khi tắm biển

Nếu từng đi biển, hẳn bạn đã thấy những vòi tắm công cộng đặt gần bãi cát. Nhiều người nghĩ đơn giản rằng đó là để rửa sạch cát bám trên chân tay – nhưng thực ra, chúng còn quan trọng hơn thế rất nhiều.

Nước biển chứa hàm lượng muối cao. Khi bám lên da và khô lại, muối có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da nhanh chóng trở nên khô ráp, bong tróc, thậm chí ngứa rát và nổi mẩn, đặc biệt với làn da nhạy cảm. Không chỉ vậy, nước biển có thể chứa vi khuẩn, vi sinh vật và cặn bẩn từ môi trường, hoàn toàn không “sạch” như vẻ ngoài trong xanh của nó.

Sau khi ra khỏi nước biển, nếu không rửa lại bằng nước ngọt, muối sẽ tiếp tục đọng lại trên bề mặt da, gây kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da. Khi đó, dù bạn dùng sữa tắm hay kem dưỡng, da vẫn dễ phản ứng tiêu cực vì đang ở trạng thái “căng thẳng”.

Chính vì vậy, rửa lại toàn thân bằng nước ngọt ngay sau khi lên bờ là bước cần thiết để:

• Loại bỏ lượng muối thừa và cặn bẩn từ nước biển,
• Giúp da phục hồi độ ẩm,
• Tránh tình trạng bết dính, khó chịu và bí bách,
• Tạo điều kiện cho các bước chăm sóc da sau đó phát huy tối đa hiệu quả.

Làm dịu làn da sau nắng 

Chỉ cần thay đổi thời tiết một chút thôi là cơ thể đã có thể mệt mỏi, huống chi làn da của bạn phải liên tục tiếp xúc với nắng gắt, gió biển và nước mặn suốt nhiều giờ liền trong những chuyến du lịch hè. Điều này không chỉ khiến da mất nước, khô ráp, mà còn dễ gặp các tình trạng như cháy nắng, mẩn đỏ, rát da – đặc biệt ở vùng mặt, vai, cổ và tay chân.

Đây chính là lúc bạn cần đến sự hỗ trợ của các sản phẩm làm dịu da – những “vị cứu tinh” giúp da nhanh chóng được hồi phục, trở lại trạng thái mềm mại, khỏe khoắn. Các sản phẩm dạng gel mát, xịt khoáng hoặc kem dưỡng dịu nhẹ sẽ giúp làm dịu cảm giác bỏng rát, cấp ẩm tức thì và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Một gợi ý đáng thử là Sakura Botanical Sensitive Cream – kem dưỡng có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, nổi bật với khả năng làm dịu da hiệu quả. Sản phẩm giúp giảm đỏ, chống kích ứng, đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi làn da tổn thương do nắng gió một cách nhẹ nhàng nhưng rõ rệt.

Chống nắng 

Dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè, tia UV chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da dễ bị tổn thương, sạm màu, lão hóa sớm và thậm chí là bỏng nắng. Vì vậy, cách bảo vệ hiệu quả nhất chính là thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 50 – vật bất ly thân trong mọi chuyến du lịch.

Kem chống nắng không chỉ là lớp “áo giáp” giúp ngăn tia cực tím xâm nhập, mà còn là bí quyết giữ da khỏe đẹp, đều màu và rạng rỡ suốt hành trình. Với làn da vốn đã nhạy cảm sau nhiều giờ tiếp xúc với nắng, gió và nước biển, nếu không được bảo vệ kỹ, tia UV sẽ dễ dàng “xuyên thủng” và gây hại chỉ trong vài phút.

Để kem chống nắng phát huy tối đa công dụng, đừng quên thoa trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút, và nhớ thoa lại sau mỗi 2–3 giờ, đặc biệt khi bạn bơi hoặc ra nhiều mồ hôi.