Crystal bay

Kiến thức du lịch

Du lịch hè 2025: Giữ an toàn khi uống rượu ở biển

24/04/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để du lịch biển, nghỉ dưỡng. Nhiều người thích nhâm nhi rượu, bia hay whisky khi thư giãn dưới nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Hạn chế uống rượu khi bơi lội hoặc chèo thuyền

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tỷ lệ đuối nước do tai nạn gia tăng đáng kể ở những người sử dụng đồ uống có cồn, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động như bơi lội hay chèo thuyền.

Tiến sĩ Shoshana Ungerleider cảnh báo: “Rượu làm giảm khả năng phán đoán, phối hợp và phản xạ, khiến người uống khó đánh giá đúng độ sâu, dòng chảy hay khả năng bơi của bản thân.” Vì vậy, việc bơi sau khi uống rượu tiềm ẩn nguy cơ đuối nước rất cao.

Du lịch hè 2025: Giữ an toàn khi uống rượu ở biển - ảnh 1

Ngoài ra, Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA) cho biết, khoảng 60% các vụ tử vong khi chèo thuyền có liên quan đến rượu. Đặc biệt, theo Cảnh sát biển Mỹ, thuyền trưởng có nồng độ cồn trên 0,10% sẽ có nguy cơ gặp tai nạn chết người cao gấp 10 lần so với người điều khiển tỉnh táo.

Các chuyên gia khuyến cáo: Không nên bơi hoặc lên thuyền nếu đã uống rượu, và tuyệt đối tránh các chuyến đi mà người điều khiển phương tiện cũng đang sử dụng đồ uống có cồn. An toàn luôn là ưu tiên hàng đầu để kỳ nghỉ của bạn thực sự trọn vẹn.

Uống đủ nước và ăn nhẹ trước khi dùng rượu

Rượu là chất lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bình thường. Khi kết hợp với nắng gắt ngoài trời, nguy cơ kiệt sức vì nóng hay say nắng càng tăng cao, với các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, thậm chí ngất xỉu.

Tiến sĩ David Deyhimy, chuyên gia về gây mê và điều trị nghiện, khuyến cáo: hãy uống đủ nước và ăn một bữa nhẹ trước khi dùng rượu, đồng thời đừng quên thoa kem chống nắng nếu bạn ra biển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.

Sau khi uống rượu, nên hạn chế phơi nắng, ưu tiên ngồi nghỉ ngơi trong bóng râm. Nếu muốn tiếp tục nhâm nhi, hãy chọn các loại cocktail pha loãng cùng trái cây hoặc ăn kèm đồ ăn nhẹ để làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể, giúp giảm bớt tác động tiêu cực lên sức khỏe.

Kiểm soát lượng uống và chi tiêu cho rượu bia

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, nam giới nên giới hạn tối đa hai ly rượu mỗi ngày, còn phụ nữ không quá một ly. Việc uống 5 ly với nam hoặc 4 ly với nữ đã được xem là uống say, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, việc chủ động theo dõi số tiền chi cho rượu bia cũng là cách giúp bạn kiểm soát thói quen này hiệu quả hơn, nhất là trong các chuyến du lịch biển. Bởi lẽ, không ít loại rượu hay cocktail tại các khu nghỉ dưỡng có giá khá cao, và việc tiêu xài quá tay cho sở thích này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến ngân sách chuyến đi của bạn.

Du lịch hè 2025: Giữ an toàn khi uống rượu ở biển - ảnh 2

Tuyệt đối không bơi sau khi uống rượu

Bác sĩ Dương Bảo Thạnh, Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Đà Nẵng, cảnh báo: Việc bơi lội sau khi uống rượu, bia là vô cùng nguy hiểm, bởi rượu làm giảm khả năng giữ thăng bằng, phán đoán và kiểm soát cơ thể, dễ dẫn đến đuối nước.

Ngay cả khi cảm giác chưa say trước lúc xuống nước, quá trình bơi lội có thể khiến rượu tiếp tục hấp thu, gây buồn ngủ, mất ý thức và tăng nguy cơ tai nạn. Đặc biệt, người say rượu rất dễ mất khả năng điều hòa thân nhiệt, có thể bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng, thậm chí đột tử nếu bơi lâu trong nước lạnh, nhất là vào ban đêm.

Ngoài ra, uống rượu cũng làm tăng nguy cơ nôn ói khi bơi, dẫn đến sặc chất nôn và nước vào phổi, gây suy hô hấp cấp. Theo bác sĩ Thạnh, rượu bia là nguyên nhân liên quan đến 20–50% các ca tử vong do đuối nước mỗi năm, con số thực tế có thể còn cao hơn.

Ngay cả khi được sơ cứu kịp thời, người gặp nạn vẫn có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng về hô hấp, tim mạch và thần kinh, để lại di chứng nặng nề hoặc thậm chí không qua khỏi. Vì vậy, tuyệt đối không nên bơi lội sau khi đã uống rượu, dù chỉ một chút.

Hà Linh , 14:25 24/04/2025

Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!

Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình.

Thông tin liên hệ:

Mail: [email protected]
SĐT: +84 983 00 80 79 (Whatsapp)

Từ khóa :

Du lịch hè 2025

Giữ an toàn khi uống rượu ở biển

Tại sao không được tắm biển sau khi uống rượu

ĐỌC TIẾP

Du lịch hè 2025: Những lưu ý khi tham gia lặn biển

Lặn biển là hoạt động không thể thiếu cho mùa hè sôi động, nhưng đừng quên chuẩn bị kiến thức cần thiết để tận hưởng trọn vẹn và đảm bảo an toàn cho bản thân dưới làn nước sâu.

Bình Định, Gia Lai sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trong bối cảnh đang có những thảo luận và định hướng về việc sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, nhiều người cũng bày tỏ sự quan tâm đến tương lai của các địa phương ở Duyên hải Nam Trung Bộ và Tây Nguyên khi đặt câu hỏi liệu hai tỉnh Bình Định và Gia Lai sẽ sáp nhập vào tỉnh nào.

Thái Bình, Hưng Yên sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trong bối cảnh cả nước đang có những điều chỉnh về cơ cấu hành chính, việc sắp xếp lại các đơn vị cấp tỉnh nhận được sự quan tâm sâu sắc của dư luận. Nhiều câu hỏi được đặt ra về phương án sáp nhập các tỉnh, trong đó có hai tỉnh thuộc Đồng bằng sông Hồng là Hưng Yên và Thái Bình.

Hà Nam, Ninh Bình, Nam Định sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Các tỉnh Hà Nam, Ninh Bình và Nam Định từng có giai đoạn hợp nhất thành tỉnh Hà Nam Ninh (từ 1975 đến 1991). Hiện nay, trước định hướng sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, dư luận lại quan tâm đến khả năng ba tỉnh này sẽ được tổ chức lại như thế nào.

Quảng Bình, Quảng Trị sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Miền Trung từng chứng kiến sự hợp nhất của ba tỉnh Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế vào năm 1976 để thành lập tỉnh Bình Trị Thiên, một đơn vị hành chính tồn tại đến năm 1989 trước khi được tách trở lại.

Quảng Ngãi, Kon Tum sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trong bối cảnh đang có những định hướng về việc sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, dư luận cũng dành sự quan tâm đến phương án sáp nhập của nhiều địa phương, trong đó có Quảng Ngãi và Kon Tum. Vậy, hai tỉnh này nếu hợp nhất sẽ mang tên gọi mới là gì và đặt trụ sở ở đâu?

Cần Thơ, Sóc Trăng, Hậu Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Cần Thơ, Sóc Trăng và Hậu Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên thành phố Cần Thơ.

Cà Mau, Bạc Liêu sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Cà Mau và Bạc Liêu dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh Cà Mau.

Du lịch hè 2025: Đi máy bay cần lưu ý những giấy tờ gì?

Máy bay là lựa chọn lý tưởng cho kỳ nghỉ hè. Đừng quên chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân để tránh lãng phí thời gian tại sân bay và giữ hành trình suôn sẻ từ đầu đến cuối.

Đồng Nai, Bình Phước sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, hai tỉnh Đồng Nai và Bình Phước dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên Đồng Nai.

An Giang, Kiên Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, An Giang và Kiên Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh An Giang.

Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Hòa Bình sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trước chủ trương sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, thông tin về việc sáp nhập các tỉnh thành trên cả nước đang nhận được sự quan tâm lớn từ dư luận. Nhiều người đã tò mò về phương án sáp nhập cụ thể đối với các tỉnh Phú Thọ, Vĩnh Phúc và Hòa Bình.

Đồng Tháp, Tiền Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Đồng Tháp và Tiền Giang dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên tỉnh Đồng Tháp.

Tây Ninh, Long An sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, hai tỉnh Tây Ninh và Long An dự kiến sẽ sáp nhập, hình thành một đơn vị hành chính mới mang tên Đồng Nai.

Bắc Ninh, Bắc Giang sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trong lịch sử, hai tỉnh Bắc Ninh và Bắc Giang đã từng được sáp nhập vào năm 1962 để thành lập một tỉnh mới. Tỉnh mới này có tên là tỉnh Hà Bắc. Tỉnh Hà Bắc tồn tại cho đến năm 1996 thì lại được tách ra thành hai tỉnh Bắc Ninh và Bắc Giang như cũ.

Hải Dương, Hải Phòng sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Trong bối cảnh cả nước đang hướng tới việc sắp xếp, tinh gọn các đơn vị hành chính cấp tỉnh theo chủ trương chung, nhiều người quan tâm liệu tỉnh Hải Dương và thành phố Hải Phòng có được hợp nhất hay không, và nếu có thì đơn vị hành chính mới sẽ mang tên gì, đặt trụ sở ở đâu.

TP.HCM, Bình Dương, Bà Rịa Vũng Tàu sáp nhập vào tỉnh nào, tên gọi mới là gì, trụ sở chính đặt ở đâu?

Căn cứ Nghị quyết 60-NQ/TW, ba địa phương TP.HCM, Bình Dương và Bà Rịa – Vũng Tàu dự kiến sẽ được hợp nhất thành một đơn vị hành chính mới mang tên TP.HCM, mở ra cơ hội tăng cường liên kết vùng, phát huy lợi thế vùng đô thị – công nghiệp – cảng biển và thúc đẩy phát triển kinh tế.