Nên đi trekking vào thời gian nào trong kỳ du lịch hè 2025?

Thành công hay thất bại của một chuyến trekking phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố thời tiết. Dù không thể kiểm soát được thiên nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động lựa chọn thời điểm khởi hành phù hợp. Biết lắng nghe thời tiết chính là bước đầu tiên để có một hành trình an toàn và trọn vẹn.

Thời điểm lý tưởng để đi trekking

Việt Nam có khí hậu khá thuận lợi cho hoạt động trekking quanh năm. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm, bạn nên tránh những ngày nắng gắt hoặc thời điểm mùa mưa bão.

Không nên trekking ngoài trời từ 12h đến 15h, khi tia UV mạnh và nhiệt độ lên cao dễ gây cảm nắng, mất nước và ảnh hưởng đến sức khỏe. Thời gian lý tưởng để bắt đầu hành trình là vào buổi sáng sớm hoặc sau 3 giờ chiều, khi trời mát mẻ và dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể chọn những cung đường có bóng râm, rừng cây để tận hưởng không gian xanh và hạn chế tác động từ nắng nóng.

Đặc biệt, tuyệt đối tránh trekking trong mùa mưa bão. Lúc này, các hiện tượng như lũ quét, sạt lở đất, lốc xoáy, sét đánh thường diễn ra bất ngờ, đặc biệt nguy hiểm ở các khu vực núi cao, đèo dốc và sườn đồi hiểm trở. Việc băng qua suối hay thác trong mùa mưa cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì vậy, hãy theo dõi dự báo thời tiết kỹ lưỡng và chọn thời điểm phù hợp để chuyến đi của bạn vừa an toàn vừa đáng nhớ.

Những tips đi trekking cần lưu ý

Chủ động bổ sung nước 

Trekking là hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng, đòi hỏi bạn phải di chuyển liên tục trong thời gian dài, đặc biệt ở những cung đường địa hình phức tạp. Việc mất nước diễn ra nhanh chóng, nếu không được bù đắp kịp thời có thể dẫn đến kiệt sức, hoa mắt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu.

Vì vậy, hãy chủ động bổ sung nước đều đặn trong suốt hành trình, đừng chờ đến khi cơ thể khát mới bắt đầu uống. Tốt nhất, bạn nên mang theo đủ lượng nước cần thiết, ưu tiên nước điện giải hoặc các loại nước có khả năng bổ sung ion nhanh, giúp cơ thể hồi phục năng lượng và giữ thể trạng ổn định.

Một cơ thể đủ nước là nền tảng để bạn giữ vững sức bền, tinh thần tỉnh táo và chinh phục trọn vẹn hành trình trekking một cách an toàn và hiệu quả.

Chuẩn bị hành trang nhẹ 

Một trong những đặc trưng của trekking là bạn phải tự mang vác toàn bộ hành lý cá nhân. Việc mang theo quá nhiều đồ đạc sẽ khiến di chuyển trở nên nặng nề, mất sức và làm giảm trải nghiệm. Do đó, nguyên tắc quan trọng cho mọi chuyến đi là: gọn nhẹ nhưng đủ dùng.

Hãy ưu tiên những vật dụng thiết thực, trọng lượng nhẹ và có tính đa năng. Thay vì mang theo nhiều món riêng biệt, hãy chọn các vật dụng tích hợp như dao xếp đa năng, vừa tiết kiệm không gian, vừa tiện dụng trong nhiều tình huống. Balo hoặc túi xách nên chọn loại chống nước, nhỏ gọn, nhiều ngăn và đeo êm vai để giảm áp lực trong suốt hành trình.

Trang phục cũng cần được tính toán kỹ. Thay vì mang nhiều bộ quần áo cho từng điều kiện thời tiết, bạn nên sử dụng áo quần nhiều lớp, có khả năng chống nắng, giữ ấm, thoát ẩm tốt – giúp bạn thích nghi linh hoạt mà không cần mang theo quá nhiều.

Rủ hội bạn thân đi trekking 

Trekking không chỉ là hành trình khám phá thiên nhiên mà còn là cơ hội tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, làm mới tinh thần. Và còn gì tuyệt vời hơn khi được đồng hành cùng những người bạn thân thiết – những “cạ cứng” luôn sẵn sàng sẻ chia và tiếp thêm năng lượng tích cực cho bạn trên mọi cung đường?

Khi đi cùng nhau, mỗi bước chân trở nên nhẹ nhàng hơn. Bạn sẽ luôn có người cổ vũ tinh thần, hỗ trợ nhau vượt qua thử thách, cùng cười, cùng vượt dốc, cùng lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ. Ngoài việc tiếp sức tinh thần, nhóm bạn còn có thể chia sẻ việc mang vác đồ đạc, sắp xếp hành lý hợp lý hơn. Và tất nhiên, đừng quên lợi thế "đặc quyền": có người bạn đồng hành là một “nhiếp ảnh gia có tâm” giúp bạn bắt trọn những khoảnh khắc sống ảo rực rỡ giữa núi rừng hoang sơ.

Trekking cùng bạn thân không chỉ giúp hành trình vui hơn mà còn là dịp để gắn kết, sẻ chia và tạo nên những kỷ niệm không thể nào quên. Vậy nên, đừng ngần ngại rủ rê hội cạ cứng cho chuyến trekking sắp tới – nơi thiên nhiên và tình bạn hòa làm một.