Du lịch hè 2025: Nên chuẩn bị kiến thức gì cho trẻ nhỏ khi đi du lịch?
Đưa trẻ đi du lịch hè là thói quen ý nghĩa của nhiều gia đình, nhưng không phải phụ huynh nào cũng chuẩn bị chu đáo cho hành trình, khiến trải nghiệm đôi khi thiếu trọn vẹn.
20/05/2025
Hành trình leo núi luôn tiềm ẩn những bất ngờ khó đoán như thay đổi thời tiết, địa hình hiểm trở hay các tình huống khẩn cấp. Bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe và khám phá thiên nhiên, bạn cần chuẩn bị kỹ càng về kiến thức an toàn và mang theo đầy đủ vật dụng thiết yếu để chuyến đi diễn ra suôn sẻ và an toàn.
Giày leo núi chuyên dụng là vật dụng không thể thiếu trong bất kỳ chuyến trekking nào, và nên được ưu tiên hàng đầu khi chuẩn bị hành trang. Đôi chân là bộ phận vận động liên tục suốt hành trình, nên một đôi giày phù hợp sẽ giúp bạn tránh được tình trạng đau nhức, tê gan bàn chân, trầy xước hay thậm chí bong gân khi di chuyển qua địa hình gồ ghề, đá nhọn.
Giày leo núi thường có kết cấu chắc chắn với đế chống trơn trượt, chất liệu chống thấm nước và thiết kế ôm chân, giúp tăng độ bám và giữ ổn định trong từng bước đi. Ngoài khả năng bảo vệ, chúng còn giúp giữ ấm chân trong thời tiết lạnh và đảm bảo sự thoải mái nhờ lớp lót êm ái, đàn hồi vừa phải.
Hãy chuẩn bị đầy đủ những thứ cần thiết cho chuyến đi (Ảnh: Internet)
Trang phục leo núi chuyên dụng giúp bảo vệ cơ thể trước thời tiết khắc nghiệt và địa hình hiểm trở. Với chất liệu bền, co giãn và thấm hút tốt, đồ chuyên dụng sẽ thoải mái và an toàn hơn so với quần áo thông thường.
Tùy theo mùa, bạn có thể chọn đồ mỏng nhẹ cho thời tiết nóng hoặc thêm áo khoác gió, áo chống nước khi trời lạnh, ẩm. Hãy ưu tiên quần dài chuyên dụng, tránh đồ quá ngắn hay bó sát để dễ vận động và hạn chế trầy xước khi di chuyển.
Trong mỗi chuyến leo núi, việc chuẩn bị đầy đủ thực phẩm và nước uống là yếu tố then chốt giúp duy trì thể lực, tránh tình trạng mất sức, hạ đường huyết hay kiệt sức giữa đường.
Hãy ưu tiên mang theo các loại đồ ăn gọn nhẹ nhưng giàu năng lượng như lương khô, ngũ cốc, bánh mì, xúc xích, mì gói hoặc thanh năng lượng. Với chuyến đi trong ngày, đồ ăn vặt tiện lợi sẽ giúp bạn nạp năng lượng nhanh chóng mà không cần chế biến cầu kỳ.
Ngoài ra, nước lọc luôn là lựa chọn tối ưu thay vì nước tăng lực, và bạn cũng nên dự phòng thêm gói bù điện giải hoặc đường glucose để phục hồi nhanh khi mệt mỏi. Lượng thực phẩm nên được tính toán dựa trên số người và thời gian di chuyển để đảm bảo vừa đủ, tránh mang thừa gây nặng ba lô.
Đừng bao giờ bắt đầu hành trình leo núi mà không chuẩn bị sẵn bộ y tế cá nhân. Những tình huống khẩn cấp như đau bụng, cảm nắng, dị ứng hay chấn thương có thể xảy ra bất ngờ, và sự chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bạn xử lý kịp thời, đảm bảo an toàn.
Hãy mang theo các loại thuốc thiết yếu như thuốc đau bụng, tiêu chảy, hạ sốt, kháng viêm, viên sủi, thuốc cảm và thuốc giảm đau. Đừng quên các thiết bị sơ cứu như băng gạc, thuốc xịt côn trùng và vitamin. Toàn bộ nên được đựng trong một túi riêng, nhỏ gọn, dễ lấy khi cần.
Balo leo núi chuyên dụng là vật dụng không thể thiếu trong mỗi hành trình trekking. Với thiết kế nhiều ngăn, túi phụ tiện lợi, balo giúp bạn sắp xếp gọn gàng và dễ dàng lấy đồ khi cần. Dây đeo chắc chắn, phân tán lực hiệu quả, giúp giảm áp lực lên vai và lưng, hỗ trợ di chuyển linh hoạt trên địa hình hiểm trở.
Khi lựa chọn balo leo núi, bạn nên cân nhắc dung tích phù hợp với số lượng vật dụng mang theo và thể trạng cơ thể để đảm bảo sự thoải mái trong suốt chuyến đi. Ưu tiên những chiếc balo được làm từ chất liệu bền bỉ, chống thấm nước tốt, giúp bảo vệ đồ dùng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Ngoài ra, balo lý tưởng nên có trọng lượng nhẹ, dễ gấp gọn để thuận tiện khi di chuyển hoặc cất giữ. Một chiếc balo phù hợp sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong mọi hành trình khám phá núi rừng.
Đừng quên gậy leo núi khi đi trekking (Ảnh: Internet)
Dù đã xem dự báo thời tiết kỹ lưỡng, việc gặp mưa hoặc sương mù trong hành trình leo núi là điều khó tránh. Áo mưa là vật dụng thiết yếu giúp bạn giữ cơ thể khô ráo, ấm áp, hạn chế mất nhiệt và duy trì sức khỏe ổn định khi di chuyển trong điều kiện thời tiết xấu.
Khi chọn áo mưa leo núi, nên ưu tiên loại có chất liệu bền, trọng lượng nhẹ và khả năng chống thấm tốt. Áo mưa bộ gọn nhẹ hoặc áo poncho dạng cánh dơi là lựa chọn phù hợp, dễ mang theo và sử dụng linh hoạt trong suốt hành trình.
Dù khi leo núi không có wifi và sóng 4G thường yếu, nhưng điện thoại vẫn có thể bắt được sóng để gọi khẩn cấp. Trước khi đi, bạn nên lưu sẵn số của trưởng nhóm leo núi hoặc chính quyền địa phương nơi bạn trekking để phòng trường hợp cần trợ giúp.
Sạc dự phòng là vật dụng không thể thiếu, giúp duy trì pin cho điện thoại và các thiết bị cần thiết trong suốt hành trình. Hãy chọn sạc từ 10.000mAh trở lên, trọng lượng dưới 500g để tiện mang theo.
Không cần mang thiết bị phát wifi, nhưng nên cài sẵn các ứng dụng hữu ích như Google Maps, AccuWeather, hoặc GPS Status & Toolbox để hỗ trợ định vị và theo dõi điều kiện thời tiết.
Trên núi cao, muỗi và côn trùng phát triển mạnh, đặc biệt vào ban đêm. Vì vậy, nếu có ý định cắm trại qua đêm, kem chống muỗi là vật dụng bạn không nên bỏ qua để tránh bị đốt gây mẩn ngứa hoặc truyền bệnh.
Khi chọn kem, hãy kiểm tra kỹ thành phần và thử trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không gây kích ứng. Nên bôi lên tay, chân hoặc chăn màn, tránh các vùng nhạy cảm như mắt, mũi, miệng và vết thương hở.
Mang theo lều di động nếu bạn có ý định qua đêm trên núi (Ảnh: Internet)
Với các chuyến leo núi qua đêm, túi ngủ hoặc lều là vật dụng thiết yếu giúp bạn nghỉ ngơi thoải mái, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi thời tiết lạnh và côn trùng.
Hãy chọn lều có kích thước phù hợp với số người trong đoàn, trọng lượng nhẹ, chống thấm tốt và dễ dựng. Túi ngủ nên ưu tiên loại giữ nhiệt tốt, êm ái và dễ gấp gọn. Nên mua từ các thương hiệu uy tín như Decathlon để đảm bảo chất lượng và độ bền khi sử dụng ở địa hình phức tạp.
Gậy leo núi không chỉ là dụng cụ dành cho dân chuyên nghiệp mà còn là vật dụng thiết yếu cho bất kỳ ai chinh phục địa hình đồi núi. Với khả năng giảm áp lực lên đôi chân, gậy giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều hơn lên tay, vai và lưng, từ đó hạn chế mỏi chân và giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi di chuyển lâu dài.
Ngoài việc hỗ trợ giữ thăng bằng, gậy còn tăng độ ổn định và sức bền khi băng qua những đoạn đường trơn trượt, dốc đá hoặc lầy lội. Dù bạn là người mới hay dày dạn kinh nghiệm, một chiếc gậy leo núi chắc chắn sẽ giúp hành trình của bạn an toàn và hiệu quả hơn.
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình. Thông tin liên hệ:
|
Đưa trẻ đi du lịch hè là thói quen ý nghĩa của nhiều gia đình, nhưng không phải phụ huynh nào cũng chuẩn bị chu đáo cho hành trình, khiến trải nghiệm đôi khi thiếu trọn vẹn.
Kem chống nắng dạng xịt hay dạng bôi đều có hiệu quả bảo vệ da, nhưng mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng. Dạng bôi thường bám lâu, che phủ tốt, còn dạng xịt tiện lợi, dễ dùng cho diện rộng. Việc lựa chọn nên dựa vào nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng cụ thể.
Du lịch hè không chỉ gói gọn ở biển, mà hành trình lên núi cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu khám phá. Trekking mang đến trải nghiệm hấp dẫn, nhưng bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng về kiến thức, thể lực và kỹ năng để đảm bảo chuyến đi diễn ra an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn.
Chèo thuyền kayak là môn thể thao dưới nước hấp dẫn, mang đến góc nhìn mới mẻ để khám phá thiên nhiên. Không chỉ dành cho người yêu mạo hiểm, đây còn là trải nghiệm thư giãn tuyệt vời. Với người mới, việc nắm vững kỹ thuật cơ bản giúp hành trình an toàn, thú vị và trọn vẹn hơn.
Nhắm mắt thấy mùa hè, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là thói quen tuyệt vời. Nhưng để bảo vệ làn da tối ưu trước tia UV, điều quan trọng là chọn đúng loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu và đặc điểm da của bạn. Chỉ khi đó, làn da mới thực sự được che chắn toàn diện suốt mùa nắng.
Dù không ai mong muốn, những rắc rối sức khỏe có thể xảy ra trong chuyến du lịch, ảnh hưởng đến trải nghiệm. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn một số loại thuốc cần thiết để kịp thời xử lý các tình huống thường gặp, giúp hành trình luôn suôn sẻ và trọn vẹn hơn.
Du lịch mở rộng thế giới quan và mang đến cảm giác tự do, thư thái. Tuy nhiên, bên cạnh những trải nghiệm tuyệt vời, hành trình khám phá cũng tiềm ẩn một số rủi ro về an toàn mà bạn không nên xem nhẹ. Chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp chuyến đi của bạn vừa thú vị vừa an toàn hơn.
Du lịch một mình là cơ hội tuyệt vời để khám phá thế giới và chính mình, giúp bạn tự lập và trưởng thành hơn. Tuy nhiên, hành trình này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không chuẩn bị kỹ lưỡng, dễ dẫn đến những tình huống khó lường.
Tiếp viên hàng không giàu kinh nghiệm khuyên hành khách tuyệt đối tránh uống đồ có cồn, đi chân trần trên máy bay hay cư xử thô lỗ với phi hành đoàn để đảm bảo chuyến bay an toàn, thoải mái và văn minh.
Việt Nam sở hữu nhiều hòn đảo đẹp như tranh, được ví như “thiên đường du lịch” với làn nước trong vắt và bãi cát trắng mịn. Thế nhưng, không ít du khách vẫn e ngại ghé thăm vì nỗi lo say sóng dai dẳng.
Không chỉ cần cẩn trọng khi đang ở dưới biển, bạn cũng nên chú ý chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi xuống nước để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bản thân cũng như người thân đi cùng.
Du lịch nước ngoài là cơ hội tuyệt vời để khám phá văn hóa mới, nhưng cũng dễ khiến du khách lúng túng trước những khác biệt và rủi ro khó lường. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh để hành trình của bạn trở nên suôn sẻ và trọn vẹn hơn.
Kem chống nắng thuần chay ngày càng phổ biến nhờ công thức lành tính, an toàn cho da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về hiệu quả thực sự và các ưu – nhược điểm của loại sản phẩm này.
Chọn giày dép đi chơi luôn là bài toán nan giải trước mỗi chuyến đi. Vừa phải nhẹ, êm chân để di chuyển thoải mái, vừa cần đủ “thời trang” để lên hình thật xinh. Ai mà không muốn vừa vi vu khắp nơi, vừa có những bức ảnh sống ảo chất lừ, đúng không nào?
Kem chống nắng dạng xịt ngày càng được ưa chuộng nhờ tiện lợi, thẩm thấu nhanh và dung tích lớn. Trong những ngày du lịch hè dưới nắng gắt, một chai xịt chống nắng sẽ là “trợ thủ” không thể thiếu giúp bảo vệ làn da hiệu quả mà vẫn tiết kiệm thời gian thoa lại nhiều lần.
Trước chủ trương sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, thông tin về việc sáp nhập hai tỉnh Lào Cai và Yên Bái đang được khá nhiều người quan tâm.
Trước chủ trương sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, thông tin về việc sáp nhập các tỉnh thành trên cả nước, trong đó có khu vực trung du và miền núi phía Bắc, nhiều người không khỏi thắc mắc về phương án sáp nhập giữa hai tỉnh Thái Nguyên và Bắc Kạn.
Theo Nghị quyết 60-NQ/TW, Đắk Lắk và Phú Yên dự kiến sáp nhập thành một tỉnh mới mang tên Đắk Lắk, tạo tiền đề thúc đẩy liên kết vùng và phát triển kinh tế bền vững.
Lặn biển là hoạt động không thể thiếu cho mùa hè sôi động, nhưng đừng quên chuẩn bị kiến thức cần thiết để tận hưởng trọn vẹn và đảm bảo an toàn cho bản thân dưới làn nước sâu.
Trong bối cảnh đang có những thảo luận và định hướng về việc sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp tỉnh, nhiều người cũng bày tỏ sự quan tâm đến tương lai của các địa phương ở Duyên hải Nam Trung Bộ và Tây Nguyên khi đặt câu hỏi liệu hai tỉnh Bình Định và Gia Lai sẽ sáp nhập vào tỉnh nào.
Trong bối cảnh cả nước đang có những điều chỉnh về cơ cấu hành chính, việc sắp xếp lại các đơn vị cấp tỉnh nhận được sự quan tâm sâu sắc của dư luận. Nhiều câu hỏi được đặt ra về phương án sáp nhập các tỉnh, trong đó có hai tỉnh thuộc Đồng bằng sông Hồng là Hưng Yên và Thái Bình.