4 điều cần tránh để không bị say sóng khi đi biển du lịch hè 2025

14/05/2025

Việt Nam sở hữu nhiều hòn đảo đẹp như tranh, được ví như “thiên đường du lịch” với làn nước trong vắt và bãi cát trắng mịn. Thế nhưng, không ít du khách vẫn e ngại ghé thăm vì nỗi lo say sóng dai dẳng.

Không đi vào ngày thời tiết xấu, mùa mưa bão

Thời tiết là yếu tố quyết định lớn nhất đến khả năng say sóng của bạn. Khi biển động mạnh, gió lớn, sóng cao, tàu sẽ bị chao đảo nhiều hơn, dẫn đến cảm giác tròng trành, khó chịu. Đây là nguyên nhân chính khiến nhiều người dễ bị chóng mặt, buồn nôn khi đi tàu ra đảo.

Do đó, hãy kiểm tra kỹ tình hình thời tiết trước chuyến đi. Không nên mạo hiểm ra đảo trong những ngày mưa bão hoặc khi có dự báo biển động. Tốt nhất là tham khảo thông tin từ các trang dự báo thời tiết uy tín, nghe tư vấn từ hướng dẫn viên hoặc người dân địa phương có kinh nghiệm.

4 điều cần tránh để không bị say sóng khi đi biển du lịch hè 2025 - ảnh 1
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Mỗi hòn đảo ở Việt Nam đều có mùa du lịch lý tưởng riêng.

  • Ví dụ, Cô Tô (Quảng Ninh) đẹp nhất vào tháng 4 – 5, khi biển lặng, trời xanh, khí hậu dịu mát.
  • Phú Quốc (Kiên Giang) phù hợp du lịch từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau – mùa khô, biển êm.
  • Phú Quý (Bình Thuận), nơi có tuyến tàu dài 2,5 – 3,5 tiếng, nên được khám phá từ tháng 12 đến tháng 6 – thời điểm biển lặng, ít gió.

Ngay cả trong mùa biển êm, vẫn có những ngày biển động bất ngờ, vì thế bạn không nên chủ quan.

Không để quá đói và không ăn quá no

Nhiều người nghĩ rằng nhịn đói sẽ giúp tránh cảm giác buồn nôn, nhưng thực tế điều này có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tụt huyết áp, từ đó càng dễ bị say sóng hơn. Ngược lại, ăn quá no cũng là “thảm họa” bởi dạ dày đầy khiến bạn khó chịu khi tàu lắc lư.

Lý tưởng nhất là ăn nhẹ trước khi lên tàu, với các món dễ tiêu như bánh mì, khoai lang luộc, bánh bao. Bạn có thể mang theo kẹo gừng, bánh quy, kẹo bạc hà để nhấm nháp trên tàu – chúng giúp ổn định dạ dày và giảm cảm giác buồn nôn.

Tránh xa các món nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, nước có ga hoặc các loại nước ép chua như cam, bưởi – những thứ dễ gây kích ứng dạ dày.

Không ngồi dọc thành tàu và nhìn qua cửa sổ quá lâu

Chọn chỗ ngồi đúng cũng là “chìa khóa” giúp bạn chống say sóng hiệu quả. Theo kinh nghiệm của các hướng dẫn viên, hãy chọn tàu lớn, tầng thấp và ngồi giữa khoang – đây là khu vực ít bị chao đảo nhất so với mũi hay đuôi tàu.

Tránh ngồi sát cửa sổ và liên tục nhìn ra sóng biển. Việc nhìn vào vật thể chuyển động liên tục có thể khiến hệ thần kinh của bạn dễ bị rối loạn cảm giác, dẫn đến buồn nôn, chóng mặt.

4 điều cần tránh để không bị say sóng khi đi biển du lịch hè 2025 - ảnh 2
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Không nên đọc sách, lướt điện thoại, dùng máy tính hay chơi game trong khi tàu đang di chuyển. Thay vào đó, hãy nhìn về phía xa, tập trung vào đường chân trời – đây là một mẹo hiệu quả để giúp cơ thể cân bằng lại cảm giác chuyển động.

Không quá lo lắng

Tinh thần thoải mái là điều quan trọng giúp bạn chống lại cảm giác say sóng. Nhiều người chưa từng đi tàu hoặc từng có trải nghiệm không vui thường lo lắng quá mức trước chuyến đi, điều này vô tình khiến cơ thể căng thẳng, dễ nhạy cảm hơn với chuyển động.

Trước ngày đi, hãy ngủ đủ giấc, chuẩn bị tâm lý nhẹ nhàng và vui vẻ. Hít thở sâu, thư giãn, cảm nhận không khí biển trong lành, và nghĩ về những điều thú vị đang chờ đón bạn ở bên kia đại dương – chính sự hứng khởi này sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác lo lắng, mệt mỏi.

Hà Linh , 08:45 14/05/2025
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!

txt_detail1 Crystal Bay txt_detail2

Thông tin liên hệ:

 

ĐỌC TIẾP

Đi tàu cao tốc nên ngồi ghế nào đẹp nhất, không bị say sóng?

Các chuyến du lịch biển đảo đến Phú Quốc, Côn Đảo, Lý Sơn hay Cô Tô ngày càng trở nên phổ biến, và tàu cao tốc chính là phương tiện di chuyển nhanh chóng, tiện lợi được nhiều người lựa chọn.

Làm visa đi nước ngoài cần chuẩn bị những gì?

Trước khi đến bất kỳ quốc gia nào, điều quan trọng đầu tiên là tìm hiểu kỹ thủ tục xin visa. Việc dễ hay khó còn tùy thuộc vào điểm đến và hồ sơ cá nhân của bạn. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và nắm rõ yêu cầu sẽ giúp bạn tăng khả năng đậu visa một cách thuận lợi.

Cục sạc bao nhiêu W được mang lên máy bay?

Trong thời đại công nghệ số, sạc dự phòng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người trong mỗi chuyến đi, đặc biệt là khi di chuyển bằng máy bay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ quy định cục sạc bao nhiêu W được mang lên máy bay để tránh những rắc rối không đáng có tại cửa an ninh.

Những điều cần biết trước khi đặt tour du thuyền biển xa

Du lịch du thuyền ngày càng được ưa chuộng nhờ trải nghiệm sang trọng và tiện nghi “tất cả trong một”. Chỉ trên một chiếc du thuyền, bạn có thể tận hưởng nhà hàng, khách sạn, khu vui chơi, spa và nhiều dịch vụ giải trí hấp dẫn – như đang vi vu trong một thành phố thu nhỏ giữa đại dương.

Bỏ túi 5 lưu ý quan trọng nên biết trước khi đi du lịch Trung Quốc

Trung Quốc luôn là một điểm đến đầy mê hoặc với du khách quốc tế nhờ sở hữu thiên nhiên hùng vĩ, nền văn hóa đặc sắc, hạ tầng giao thông hiện đại cùng chính sách visa ngày càng thuận lợi và chi phí hợp lý.

Các quy định về hành lý và hải quan khi xuất nhập cảnh bạn cần biết khi du lịch

Hành khách bay quốc tế cần lưu ý kỹ quy định về hành lý xuất nhập cảnh, đặc biệt là các mặt hàng bị cấm và định mức hàng hóa được miễn thuế để tránh rắc rối khi làm thủ tục hải quan.

Cách chọn combo du lịch tiết kiệm mà vẫn chất lượng

Muốn du lịch tiết kiệm mà vẫn trọn vẹn trải nghiệm? Combo du lịch – gói dịch vụ trọn gói gồm vé máy bay, khách sạn và nhiều tiện ích kèm theo – chính là lựa chọn thông minh giúp bạn vi vu thả ga với chi phí cực kỳ hợp lý.

Những lưu ý khi di chuyển bằng phương tiện công cộng ở nước ngoài

Khi du lịch nước ngoài, đi lại bằng phương tiện công cộng không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn là cách tuyệt vời để bạn cảm nhận đời sống và văn hóa địa phương. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng di chuyển và tận hưởng hành trình trọn vẹn hơn.

Được mang bao nhiêu kg sầu riêng lên máy bay?

Sầu riêng – loại trái cây có mùi đặc trưng, béo ngậy và quyến rũ, luôn là món quà đặc sản mà nhiều người muốn mang về cho gia đình, bạn bè sau mỗi chuyến đi. Tuy nhiên, cũng chính vì mùi quá nồng mà việc vận chuyển sầu riêng bằng đường hàng không luôn là một câu hỏi lớn.

Top 5 tuyến đường phượt đẹp nhất Việt Nam mà bạn nên thử một lần

Phượt không chỉ tiết kiệm mà còn mang đến cảm giác tự do, trải nghiệm chân thực nên được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy bạn đã biết đâu là những cung đường phượt đẹp nhất Việt Nam chưa?

Những điều cần biết khi di chuyển bằng xe khách đường dài

Hành trình xe khách đường dài sẽ dễ chịu hơn nhiều nếu bạn biết vài mẹo nhỏ: chọn chỗ ngồi hợp lý, mang theo vật dụng cần thiết và giữ sức khỏe tốt trong suốt chuyến đi. Những chuẩn bị đơn giản này sẽ giúp chuyến đi thoải mái và an toàn hơn.

Ngồi ở đâu trên máy bay là an toàn nhất?

Đây là câu hỏi muôn thuở của hành khách - đâu là vị trí an toàn nhất trên một chiếc máy bay? Trong khi nhiều người thường ưu tiên chỗ để chân rộng rãi hay vị trí gần nhà vệ sinh khi đi máy bay, thì lại có những người suy nghĩ sâu xa hơn khi lựa chọn chỗ ngồi của mình.

Ghế đặc biệt trên máy bay là gì?

Khi tìm kiếm vé máy bay, bên cạnh các lựa chọn quen thuộc như Hạng Phổ thông (Economy) và Hạng Thương gia (Business), nhiều hành khách bắt gặp thuật ngữ "ghế đặc biệt" hoặc Hạng Phổ thông đặc biệt (Premium Economy). Vậy hạng ghế này thực chất là gì?

Vì sao cần mua bảo hiểm du lịch?

Bảo hiểm du lịch không chỉ là yêu cầu bắt buộc ở một số quốc gia, mà còn giúp bạn an tâm hơn khi đi xa. Nhiều người thắc mắc liệu có nên mua bảo hiểm hay không, chi phí có đáng không và chọn hãng nào là hợp lý nhất cho chuyến đi.

Kinh nghiệm transit, bay nối chuyến khi du lịch

Hầu hết du khách đều ưu tiên các chuyến bay thẳng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, với một số hành trình quốc tế, việc quá cảnh tại sân bay trung gian là điều bắt buộc và không thể tránh khỏi.

Cách chống say máy bay dành cho người dễ say khi đi du lịch

Máy bay là phương tiện di chuyển nhanh, tiện lợi và phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người lần đầu bay thường thắc mắc: Đi máy bay có bị say không? Làm sao để hạn chế cảm giác khó chịu khi ở trên không?

Top những địa điểm uy tín đổi tiền ngoại tệ tại Hà Nội khi đi du lịch

Hà Nội – trung tâm văn hóa và thương mại sôi động của Việt Nam – không ngừng thu hút du khách quốc tế và du học sinh toàn cầu. Song song đó, hoạt động giao thương quốc tế phát triển mạnh đã làm gia tăng đáng kể nhu cầu sử dụng dịch vụ đổi ngoại tệ tại thủ đô.

Tại sao không được sử dụng đèn flash khi tham quan bảo tàng?

Khi bước vào không gian tĩnh lặng của một viện bảo tàng, chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ thuật hay di vật lịch sử hàng trăm, hàng nghìn năm tuổi, nhiều người trong chúng ta có một phản xạ tự nhiên: đưa máy ảnh hoặc điện thoại lên và ghi lại khoảnh khắc.

Những lưu ý khi bay đêm - Những điều bạn nên biết trước khi chọn chuyến muộn

Nhiều hành khách cho biết, bay vào ban đêm không chỉ giúp tiết kiệm chi phí nhờ giá vé thường rẻ hơn, mà còn hạn chế tình trạng trễ chuyến so với các khung giờ ban ngày.

Lý do không nên tự đổi chỗ trên máy bay

Ý muốn được duỗi chân thoải mái hay đơn giản là có thêm không gian riêng tư là điều hoàn toàn dễ hiểu khi bạn thấy hàng ghế trống trên máy bay.

Đi nước ngoài được mang bao nhiêu tiền mặt?

Chuẩn bị cho một chuyến đi nước ngoài luôn bao gồm nhiều công đoạn, trong đó việc mang theo bao nhiêu tiền mặt và tài sản có giá trị như vàng là một trong những thắc mắc phổ biến nhất.

Brands/Partner