Mùa hè là thời gian lý tưởng để chúng ta lên kế hoạch cho những chuyến nghỉ dưỡng và du lịch biển. Để đảm bảo có những chuyến đi an toàn, bạn nên lưu ý một số mẹo vặt quan trọng để tự bảo vệ mình trước những nguy hiểm bất ngờ.
Du lịch biển có lẽ đã trở thành niềm vui của mọi người, đặc biệt trong dịp hè bởi đây là thời điểm thích hợp trong năm, có nắng đẹp, những bãi biển trong xanh nhìn thấy đáy giúp du khách có thể lặn ngắm san hô dễ dàng.
Tuy nhiên, để an toàn khi tắm biển vào mùa hè, bạn cần biết một số mẹo quan trọng dưới đây để tránh gặp nguy hiểm.
Thời điểm tắm biển thích hợp
Tránh tắm biển vào những ngày có sóng mạnh (nhìn thấy bọt trắng của sóng hoặc nhìn thấy cây sóng), tránh tắm biển vào ngày mưa bão hay nhiệt độ ngoài trời thấp (dưới 18 độ C).
Tránh chọn du lịch biển hoặc tắm biển trong những vùng biển thường có dòng nước ngược vì dòng nước này rất nguy hiểm cho người bơi. Khi thấy sóng yên, biển lặng bất thường, nước biển từ từ rút ra xa và trên trời có dấu hiệu xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác, bạn hãy lên bờ ngay lập tức để tránh nguy hiểm.
Tránh tắm biển ngay sau bữa ăn bởi khi tắm có thể nước biển sẽ ép vào bụng sẽ gây ra áp lực khó thở và đầy bụng. Thời điểm tốt nhất bạn nên tắm biển sau khi ăn khoảng 1 giờ. Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm biển vào những lúc mệt mỏi, quá đói mệt, dễ mất sức.
Tránh tắm biển vào khung giờ từ 10h đến 14h. Thời điểm này ánh nắng mặt trời chiếu gay gắt, có nhiều tia tử ngoại độc hại và khiến bạn dễ bị say nắng. Thời gian tốt nhất để tắm biển trong ngày hè là trước 7h sáng và sau 16h chiều.
Chú ý quan trọng khi tắm biển
Để đảm bảo an toàn khi tắm biển ngày hè, bạn không nên bỏ qua các bước sau:
Khởi động trước khi xuống tắm biển
Trước khi xuống tắm biển, bạn cần khởi động chân tay, thực hiện một vài động tác thể dục hoặc chạy bộ nhẹ một quãng để tránh nguy cơ chuột rút trước khi xuống tắm biển. Tuy nhiên, bạn không nên vận động quá sức hay tránh vội lao mình xuống nước ngay mà cần xuống nước một cách từ từ để đảm bảo an toàn.
Không nên tắm biển một mình và bơi ra ngoài khu vực an toàn
Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên chú ý khi tắm, không bơi quá xa bờ hay bơi vượt khu vực an toàn cho phép. Luôn phải đi cùng ít nhất 1-2 người khác, càng đông người càng an toàn để khi có sự cố, mọi người có thể hỗ trợ nhau được.
Trên mỗi bãi biển thường sẽ có những biển cắm cảnh báo khu vực nước sâu, vùng nguy hiểm. Bạn nên chú ý thực hiện đúng nội quy của bãi biển, không bơi ra xa khu vực an toàn quy định để tránh việc không bơi vào bờ được, gặp cá dữ hoặc bị sóng mạnh cuốn trôi xa bờ.
Không nên phơi nắng quá lâu ở ngoài biển
Ánh nắng gay gắt trên biển sẽ làm hại cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn không nên tắm nắng quá lâu trước khi xuống nước vì dễ bị nhiễm lạnh đột ngột
Ngoài ra, bạn cần tránh ngâm mình dưới nước biển quá lâu, sẽ không tốt cho sức khỏe. Sau khi tắm xong lên bờ, bạn cần lau người và thay đồ khô ngay, tránh mặc đồ ướt hoạt động trên cát, bởi ngoài biển gió to dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh.
Sử dụng kem chống nắng và các phụ kiện chống nắng
Hành trang quan trọng khi đi biển là bạn không thể quên được là mang theo kem chống nắng, kính râm và đội mũ rộng vành khi đi biển.
Bạn lưu ý là kem chống nắng phải được thoa lên người trước 15-20 phút trước khi xuống biể để đảm bảo làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn trước cái nắng hè gay gắt.
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình.
Ngày càng nhiều người ưu tiên lựa chọn kem chống nắng thuần chay nhờ thành phần lành tính, an toàn cho da. Sản phẩm không chỉ bảo vệ da trước tia UV mà còn giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để du lịch biển, nghỉ dưỡng. Nhiều người thích nhâm nhi rượu, bia hay whisky khi thư giãn dưới nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Nhiều người lầm tưởng quần áo đủ bảo vệ da, nên thường bỏ quên việc chống nắng cho body. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân khiến da sạm màu, nhanh lão hóa. Để bảo vệ làn da toàn diện, dưới đây là những gợi ý kem chống nắng body an toàn, hiệu quả bạn nên thử.
Ngành du lịch, với sự phát triển mạnh mẽ và năng động, đang mở ra vô vàn cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn cho các bạn trẻ. Đây là một lĩnh vực đa dạng, không chỉ giới hạn ở việc đi đây đi đó mà còn bao gồm nhiều khía cạnh từ quản lý, vận hành đến phục vụ và nghiên cứu.
Nhiều người dùng kem chống nắng khi đi biển nhưng da vẫn sạm, thậm chí xuất hiện nám, tàn nhang. Không phải cứ thoa nhiều là hiệu quả, vậy bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ để bảo vệ da an toàn trong chuyến du lịch hè 2025?
Kem chống nắng là “lá chắn” không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UV gây sạm, lão hóa và ung thư da. Đừng chủ quan bỏ qua bước này! Hãy chăm sóc và bảo vệ làn da thật kỹ trong mỗi chuyến du lịch hè 2025 để luôn rạng rỡ và khỏe mạnh dưới nắng.
Lặn biển là trải nghiệm được nhiều du khách yêu thích khi đến với đại dương, mang đến cảm giác kỳ thú khi khám phá thế giới dưới mặt nước. Tuy nhiên, nếu lặn quá lâu hoặc không đúng kỹ thuật, hoạt động này cũng tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe.
Khởi động trước khi bơi là bước không thể thiếu, nhất là trong kỳ du lịch hè 2025. Không chỉ giúp phòng tránh chuột rút và tai nạn dưới nước, việc khởi động còn hỗ trợ làm nóng cơ thể, tăng tuần hoàn máu và giúp bạn bơi hiệu quả, dẻo dai hơn.
Không chỉ mùa hè, kem chống nắng là “vật bất ly thân” suốt bốn mùa. Thế nhưng giữa vô vàn nhãn hiệu, việc chọn đúng loại phù hợp với làn da, vừa hiệu quả vừa không gây kích ứng, vẫn luôn là bài toán khiến nhiều người đau đầu.
Bên cạnh sự háo hức và niềm vui, việc đặt chân đến một quốc gia xa lạ luôn tiềm ẩn những rủi ro không lường trước, từ vấn đề sức khỏe, an ninh đến những sự cố về giấy tờ, tài chính.
Cha mẹ nên chuẩn bị đầy đủ các vật dụng chống nắng như mũ rộng vành, kính râm, kem chống nắng và áo dài tay để bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ trong kỳ nghỉ hè tại biển.
Du lịch nước ngoài luôn là một trải nghiệm hấp dẫn, giúp bạn mở mang tầm mắt, tìm hiểu những nền văn hóa mới và tạo ra những kỷ niệm khó quên. Tuy nhiên, chi phí thường là một rào cản lớn, đặc biệt là khi du lịch vào mùa cao điểm hè.
Dòng chảy xa bờ là mối nguy hiểm tiềm ẩn khi tắm biển mà ai cũng cần hiểu rõ. Nắm được cách nhận biết và xử lý sẽ giúp bạn bảo vệ bản thân và người thân, đảm bảo chuyến đi biển an toàn và trọn vẹn hơn. Dưới đây là những thông tin quan trọng bạn không nên bỏ qua.
Dòng Rip chủ yếu hình thành do sự tương tác giữa sóng biển và địa hình bờ biển – đáy biển. Vì sóng biển có tính ngẫu nhiên cao, nên dòng Rip cũng mang tính bất định, thay đổi theo đặc điểm môi trường tại khu vực sóng đổ.
Các bãi biển Nha Trang hứa hẹn sẽ là điểm đến "nóng" nhất mùa hè này. Tuy nhiên, du khách đừng quên cảnh giác với dòng chảy xa bờ – hiện tượng nguy hiểm tiềm ẩn ngay trong làn nước xanh mát.
Chủ đề săn vé máy bay giá rẻ, nhất là vé quốc tế cho mùa cao điểm hè 2025, luôn là mối quan tâm hàng đầu của du khách. Để vi vu bất cứ nơi đâu ngoài Việt Nam mà không "đau ví", hãy trang bị những "bí kíp" hiệu quả, đôi khi là những mẹo nhỏ mà không phải ai cũng để ý.
Sau một ngày dài nô đùa dưới nắng hè, bạn nhận ra làn da mình đỏ rát, nóng ran vì cháy nắng. Đừng hoảng! Hãy làm dịu da ngay bằng cách cấp ẩm, làm mát và nghỉ ngơi. Da bị bắt nắng cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi nhanh chóng và tránh tổn thương lâu dài.
Mùa hè rộn ràng cũng là lúc những chuyến du lịch biển gọi mời. Bạn đã sẵn sàng lên đường chưa? Đừng quên, làn da cũng cần được “du lịch” đúng cách – hãy chăm sóc kỹ trước và sau khi tắm biển để giữ vẻ rạng rỡ suốt mùa nắng!
Thoa kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại môi trường. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, làn da vẫn có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Đừng để kỳ nghỉ hè 2025 trở nên kém trọn vẹn vì những sai lầm nhỏ – cùng khám phá và khắc phục ngay hôm nay!
Lên kế hoạch cho chuyến du lịch quốc tế, đặc biệt vào mùa cao điểm như mùa hè, đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn trọng. Để kỳ nghỉ hè 2025 sắp tới của bạn diễn ra suôn sẻ, trọn vẹn và không gặp phải những "cú sốc" không đáng có, hãy cùng điểm qua và tránh xa 5 sai lầm phổ biến dưới đây.
Dòng chảy xa bờ có thể xuất hiện bất ngờ, không dấu hiệu báo trước, với tốc độ ban đầu khoảng 0,3–0,6m/s. Khi đã cuốn người ra xa, nó có thể tăng tốc lên đến 2,5m/s – đủ mạnh để ngay cả vận động viên chuyên nghiệp cũng không thể thoát ra nếu cố bơi ngược lại.