Muốn khám phá hang Sơn Đoòng, Quảng Bình cũ (hiện thuộc Quảng Trị từ 1/7/2025) – hang động lớn nhất thế giới tại Việt Nam, bạn cần đáp ứng các điều kiện nghiêm ngặt. Bài viết dưới đây tổng hợp 5 yêu cầu cơ bản, quan trọng mà du khách cần biết trước khi thám hiểm hang Sơn Đoòng.
Sơn Đoòng là điểm đến mơ ước của nhiều du khách yêu du lịch mạo hiểm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tham gia hành trình này. Theo Oxalis Adventure – công ty duy nhất được cấp phép tổ chức tour thám hiểm hang Sơn Đoòng, du khách cần đáp ứng một số điều kiện nhất định để đảm bảo an toàn và phù hợp với tính chất đặc thù của chuyến đi.
Độ tuổi phù hợp và thể trạng cần thiết
Tour thám hiểm hang Sơn Đoòng – hang động tự nhiên lớn nhất thế giới – chỉ dành cho những người từ 18 đến 70 tuổi, có sức khỏe tốt và không mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 1 hoặc các vấn đề liên quan đến hô hấp. Đây không phải là chuyến du lịch nghỉ dưỡng, mà là hành trình mạo hiểm kéo dài nhiều ngày trong điều kiện địa hình hiểm trở và độ ẩm cao.
Vì vậy, người tham gia phải có thể trạng ổn định, đủ sức mang vác hành lý cá nhân và vượt qua các thử thách như leo dây, lội suối, băng rừng dốc đá một cách độc lập. Ngoài ra, đơn vị tổ chức sẽ yêu cầu điền phiếu điều tra sức khỏe/thể lực để đảm bảo du khách có trải nghiệm an toàn và vui vẻ, nếu bạn không đáp ứng đủ tiêu chí về thể chất/sức khỏe có thể sẽ bị từ chối.
Độ tuổi tham gia tour Thám hiểm Sơn Đoòng là từ 18 đến 70 tuổi (Ảnh: Oxalis Adventure)
Điều kiện về thể lực
Tour thám hiểm hang Sơn Đoòng thường kéo dài 6 ngày 5 đêm, với tổng quãng đường trekking khoảng 25 km. Lộ trình bao gồm nhiều đoạn lên xuống liên tục, độ chênh lệch độ cao dao động từ 150 m đến 800 m – đòi hỏi người tham gia phải có thể lực ổn định và quen với vận động cường độ vừa đến cao. Cụ thể, bạn cần đảm bảo có thể chạy 5 km trong vòng 45 - 50 phút, leo liên tiếp 5 tầng lầu mà không mệt mỏi, và không gặp các biểu hiện như hụt hơi, chóng mặt hoặc mất sức khi vận động kéo dài.
Sử dụng các thiết bị an toàn để leo xuống cửa Hang Sơn Đoòng (Ảnh: Oxalis Adventure)
Yêu cầu bắt buộc về kinh nghiệm trekking
Không phải ai cũng được tham gia Sơn Đoòng, dù đủ tuổi và khỏe mạnh. Một trong những điều kiện tiên quyết là bạn phải có kinh nghiệm trekking trong vòng 12 tháng gần nhất. Cụ thể, yêu cầu tối thiểu là một chuyến trekking qua đêm và một đến hai chuyến trekking trong ngày, với đặc điểm địa hình rừng núi, dốc, đá, di chuyển ít nhất 8km 1 ngày (tương đương 5 dặm 1 ngày), độ cao chênh lệch từ 300m. Nếu chưa có kinh nghiệm, bạn nên bắt đầu luyện tập và tham gia các tour ngắn ngày trước khi nộp đơn đăng ký.
Trong 12 tháng gần nhất phải có kinh nghiệm trekking 1 tour qua đêm và 1-2 tour trekking trong ngày (Ảnh: Oxalis Adventure)
Khả năng tài chính
Giá tour thám hiểm Sơn Đoòng hiện nay vào khoảng 75 triệu đồng/người (tương đương 3.000 USD) – một con số không hề nhỏ so với mặt bằng chung của các tour du lịch trong nước. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT, phí tham quan, phí dịch vụ môi trường rừng (600 USD), cùng với phí quản lý và giám sát của Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng (20 USD)
Đây là tour trọn gói, bao gồm toàn bộ các dịch vụ như đón – tiễn tại sân bay Đồng Hới, đội ngũ hướng dẫn viên chuyên nghiệp, porter khuân vác, ăn uống đầy đủ, lều trại và nghỉ ngơi trong rừng, trang thiết bị an toàn chuyên dụng và bảo hiểm du lịch cơ bản. Tuy nhiên, du khách vẫn cần chuẩn bị thêm chi phí cá nhân như trang phục trekking, giày chuyên dụng, đèn pin, thuốc cá nhân, cũng như phương tiện di chuyển từ nơi ở đến Quảng Bình.
Vì vậy, khả năng tài chính vững vàng là điều kiện bắt buộc để bạn có thể theo đuổi và chinh phục hành trình phiêu lưu kỳ vĩ bậc nhất hành tinh này.
Giá tour thám hiểm Sơn Đoòng hiện nay vào khoảng 75 triệu đồng/người - Khả năng tài chính vững vàng là điều kiện bắt buộc để bạn có thể thám hiểm Sơn Đoòng (Ảnh: Oxalis Adventure)
Đặt tour sớm
Tour Thám hiểm Sơn Đoòng chỉ có 1000 khách được phép tham gia mỗi năm, do đó lượng chỗ trống được khách đặt rất nhanh. Chính sách hạn chế số lượng này nhằm đảm bảo yếu tố bảo tồn và an toàn tuyệt đối cho hệ sinh thái hang động. Cũng vì thế, tour thường được đặt kín từ rất sớm, nhiều khách phải lên kế hoạch và đặt chỗ từ 6 tháng đến 1 năm trước ngày khởi hành.
Sau khi hoàn tất các bước đăng ký, bạn sẽ được yêu cầu thanh toán 100% chi phí tour để được chính thức xác nhận giữ chỗ. Chính sách thanh toán nghiêm ngặt và số lượng có hạn khiến việc chủ động đặt tour sớm trở thành một yếu tố quan trọng không kém gì thể lực hay tài chính, đặc biệt nếu bạn muốn chinh phục Sơn Đoòng vào mùa đẹp nhất trong năm (thường từ tháng 1 đến tháng 8).
Tour Thám hiểm Sơn Đoòng chỉ có 1000 khách được phép tham gia mỗi năm, cần đặt tour sớm để đảm bảo suất tham gia (Ảnh: Oxalis Adventure)
Chinh phục Sơn Đoòng là trải nghiệm độc đáo nhưng không dành cho số đông. Việc đáp ứng đủ các điều kiện cơ bản là bước đầu tiên để biến giấc mơ khám phá kỳ quan thiên nhiên độc nhất vô nhị này thành hiện thực.
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với nỗ lực mang đến trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi liên tục cập nhật thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay Chúng tôi tự hào về uy tín của mình và luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo.
Để góp phần sôi động cho mùa du lịch biển và chào mừng các dịp lễ lớn, Quảng Trị dự kiến tổ chức bắn pháo hoa tầm thấp vào các tối cuối tuần và dịp Quốc khánh 2/9, tạo không gian giải trí đặc sắc cho người dân và du khách.
Chùa Lầu ở An Giang không chỉ là nơi hành hương linh thiêng mà còn “gây sốt” trên mạng xã hội nhờ kiến trúc dạng lầu các độc đáo và khung cảnh nên thơ.
Vũng Tàu không chỉ có biển đẹp mà còn nhiều điểm đến phù hợp cho gia đình có trẻ nhỏ. Dưới đây là 6 gợi ý nổi bật giúp bạn dễ dàng chọn nơi vui chơi an toàn, thú vị cho cả nhà.
24h ở Hồ Mây Park – công viên giải trí trên núi lớn nhất Vũng Tàu là hành trình trải nghiệm đầy đủ từ vui chơi, ngắm cảnh đến nghỉ dưỡng. Điểm đến lý tưởng cho gia đình, nhóm bạn muốn đổi gió cuối tuần.
Trong những năm gần đây, bên cạnh vai trò cung cấp năng lượng sạch, các cánh đồng điện gió ở Việt Nam đã trở thành những điểm đến du lịch hấp dẫn, nơi giao hòa giữa công nghệ hiện đại và vẻ đẹp thiên nhiên.
Trên hành trình khám phá thế giới rộng lớn, có những thành phố không chỉ là điểm đến, mà còn là những tuyệt tác nghệ thuật, nơi vẻ đẹp của thiên nhiên, kiến trúc và văn hóa hòa quyện một cách diệu kỳ.
Khi màn đêm buông xuống, Quy Nhơn, Bình Định (hiện đã sáp nhập vào tỉnh Gia Lai mới) bước vào một nhịp sống khác, sinh động và đầy sức hút. Không chỉ có biển và nắng, thành phố này về đêm cũng mang đến nhiều trải nghiệm khiến du khách bất ngờ.
Nếu bạn là tín đồ mê hương vị đậm đà của bún cá thì Quy Nhơn, Bình Định (hiện đã sáp nhập vào tỉnh Gia Lai mới) là thiên đường không thể bỏ qua. Thành phố biển này sở hữu những quán bún cá hấp dẫn khiến du khách ăn một lần là nhớ mãi.
Bánh xèo tôm nhảy là một trong những món ăn được nhiều du khách nhắc đến khi nói về ẩm thực Quy Nhơn, Bình Định (hiện đã sáp nhập vào tỉnh Gia Lai mới). Dù không quá nổi bật, bánh xèo tôm nhảy vẫn âm thầm giữ được vị trí riêng trong lòng thực khách.
Giữa lòng thành phố sôi động, các khách sạn 5 sao Hà Nội vươn lên như những ốc đảo sang trọng, mang đến cho du khách không gian nghỉ ngơi tuyệt vời cùng dịch vụ hoàn hảo.
Sài Gòn không bao giờ ngủ, và văn hóa cà phê của thành phố này cũng vậy. Không chỉ đơn thuần là nơi thưởng thức một tách cà phê ngon, các quán cafe ở Sài Gòn ngày nay đã trở thành không gian trải nghiệm, nơi thể hiện phong cách sống và đặc biệt là địa điểm check-in không thể thiếu trên mạng xã hội.
Đi Quảng Bình tắm biển ở đâu để vừa tận hưởng khung cảnh hoang sơ, vừa có trải nghiệm đáng nhớ? Với đường bờ biển dài, nước trong xanh và nhiều bãi biển đẹp ít người biết đến, Quảng Bình (hiện thuộc Quảng Trị từ 1/7/2025) là điểm đến lý tưởng cho kỳ nghỉ hè của bạn.
Giữa cái nóng oi ả của miền Nam, tìm kiếm một địa điểm vui chơi giải nhiệt cuối tuần luôn là ưu tiên hàng đầu của người dân Sài Gòn và các tỉnh lân cận. Nếu bạn đang tìm một công viên nước gần TP.HCM hoành tráng thì The Amazing Bay - Vịnh Kỳ Diệu là câu trả lời không thể hoàn hảo hơn.
Phú Yên (hiện sáp nhập vào tỉnh Đắk Lắk mới) đang dần trở thành điểm đến lý tưởng cho những cặp đôi mong muốn một tuần trăng mật nhẹ nhàng, lãng mạn và riêng tư. Vẻ đẹp thiên nhiên hài hòa giữa biển, núi và những khung cảnh bình yên tạo nên không gian hoàn hảo để bắt đầu hành trình hôn nhân.
Phan Thiết, Bình Thuận (hiện sáp nhập vào tỉnh Lâm Đồng mới) không chỉ có nắng vàng, biển xanh mà còn là “thiên đường” cho những ai mê thể thao nước, đặc biệt là chèo SUP. Mỗi buổi sáng sớm hay chiều muộn, mặt biển lặng như gương trở thành phông nền hoàn hảo cho những tay chèo đầy năng lượng.
Hậu Giang (hiện đã sáp nhập vào TP Cần Thơ mới) từ lâu đã là điểm đến được nhiều du khách lựa chọn cho những chuyến đi ngắn ngày. Chuyến đi 2 ngày 1 đêm không chỉ mang lại trải nghiệm miền Tây sông nước thú vị mà còn khiến nhiều người bất ngờ vì mức chi phí hợp lý.
Phú Yên (hiện đã sáp nhập vào tỉnh Đắk Lắk mới) mùa mưa mang một vẻ đẹp trầm lắng, khác hẳn nét rực rỡ thường thấy dưới nắng vàng. Những cơn mưa bất chợt khiến hành trình khám phá mảnh đất này thêm phần thi vị và sâu lắng.
Mới đây, huyện Cát Hải đã trở thành một đặc khu của Hải Phòng sau khi thành phố được mở rộng địa giới hành chính từ sự kiện sáp nhập các tỉnh thành trên cả nước có hiệu lực từ 1/7/2025.
Phan Thiết, Bình Thuận (hiện đã sáp nhập vào tỉnh Lâm Đồng mới) luôn biết cách chiều lòng du khách bằng sự kết hợp hài hòa giữa ẩm thực và cảnh sắc biển trời. Không chỉ có hải sản tươi ngon, nơi đây còn sở hữu những nhà hàng có view biển khiến ai một lần ghé qua cũng phải ấn tượng.
Bún nước lèo từ lâu đã trở thành món ăn đặc trưng làm nên hồn cốt ẩm thực Sóc Trăng (hiện đã sáp nhập vào TP Cần Thơ mới). Hương vị đậm đà, thơm nồng và cách chế biến tinh tế khiến thực khách khó quên ngay từ lần đầu thưởng thức.
An Giang sở hữu nhiều địa điểm cắm trại lý tưởng, đặc biệt là khu vực gần Núi Cấm – nơi được giới trẻ và các gia đình yêu thích nhờ khung cảnh thiên nhiên hoang sơ cùng bầu không khí trong lành, mát mẻ quanh năm.