Đàn ông có cần dùng kem chống nắng khi đi du lịch hè 2025 không?
12/04/2025
Mục lục
Mùa hè 2025, bảo vệ da khi du lịch trở thành ưu tiên hàng đầu. Dù nhận thức về chống nắng ngày càng cao, nhiều nam giới vẫn bỏ qua kem chống nắng. Nhưng liệu đàn ông có thực sự cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời? Câu trả lời không chỉ đơn giản là "có", mà còn rất cần thiết.
Theo tiến sĩ da liễu Anjali Mahto, nhiều nam giới không được giáo dục sớm về việc bảo vệ da khỏi tia UV như phụ nữ. Thói quen chăm sóc da chưa phổ biến, trong khi các quảng cáo và thông tin chống nắng chủ yếu hướng đến phái nữ và trẻ em.
Ngoài ra, một số quan niệm cũ gắn việc chăm sóc da với sự “nữ tính” cũng khiến nhiều nam giới né tránh việc dùng kem chống nắng. Đặc biệt, kết cấu dính của kem có thể gây khó chịu với làn da có râu hoặc lông.
Để khuyến khích phái mạnh chống nắng, cần có những sản phẩm phù hợp hơn về kết cấu, mùi hương và thói quen sử dụng hằng ngày.
Nam giới có cần dùng kem chống nắng khi đi du lịch hè 2025 không?
Kem chống nắng không chỉ là biện pháp chăm sóc da mà còn bảo vệ da khỏi tia UV gây tổn thương. Tuy nhiên, nam giới thường ít chú ý đến việc này, dẫn đến nguy cơ mắc ung thư da ngày càng cao. Một nghiên cứu cho thấy 51% nam giới chưa dùng kem chống nắng, trong khi ung thư da là loại ung thư phổ biến thứ 5 ở nam giới, với nguy cơ tử vong cao hơn so với phụ nữ.
Tia UV gây ra nhiều tác hại như cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, nam giới nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên, bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng. Thói quen này sẽ giúp da khỏe mạnh, trẻ trung và tránh các vấn đề da liễu.
Tại sao nam giới cần kem chống nắng?
Bảo vệ da khỏi tia UV: Ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa và ung thư da.
Ngăn ngừa lão hóa sớm: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV để giữ da luôn khỏe mạnh.
Cải thiện các vấn đề về da: Hỗ trợ điều trị da nhạy cảm, mụn, viêm da.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho nam giới
Khi lựa chọn kem chống nắng, nam giới cần lưu ý các yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối ưu.
Chỉ số SPF và PA: SPF cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Nam giới thường xuyên hoạt động ngoài trời nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Chỉ số PA giúp bảo vệ da khỏi tia UVA. Lựa chọn kem có PA+++ hoặc PA++++ để bảo vệ toàn diện.
Kết cấu kem phù hợp với từng loại da:
Da dầu:Kem chống nắng dạng gel, nước hoặc lotion thẩm thấu nhanh, không gây bóng nhờn.
Da khô: Chọn kem có dạng cream hoặc thành phần dưỡng ẩm như glycerin, dầu jojoba để duy trì độ ẩm cho da.
Da nhạy cảm: Sản phẩm không chứa hương liệu hay cồn, với các thành phần nhẹ nhàng như lô hội hoặc nha đam.
Thành phần tự nhiên: Kem chống nắng chứa các chiết xuất từ trà xanh, lô hội hay vitamin E giúp bảo vệ và tái tạo da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Khả năng chống nước: Nếu thường xuyên tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi, chọn kem chống nắng có tính năng chống nước để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Đánh giá từ người dùng: Tham khảo ý kiến từ những người đã sử dụng để biết sản phẩm có phù hợp và hiệu quả với loại da của bạn hay không.
Cách sử dụng kem chống nắng cho nam giới
Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tối ưu, nam giới cần thoa một lượng đủ lên toàn bộ khuôn mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Hãy thoa kem ít nhất 15 - 20 phút trước khi ra ngoài để kem thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ da hiệu quả.
Tia UV có thể xuyên qua lớp kem sau một thời gian, đặc biệt khi bạn bơi hoặc ra mồ hôi. Vì vậy, hãy thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo bảo vệ da liên tục.
Dù trời nắng hay râm mát, tia UV vẫn có thể tác động đến da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình.
Trước khi đến bất kỳ quốc gia nào, điều quan trọng đầu tiên là tìm hiểu kỹ thủ tục xin visa. Việc dễ hay khó còn tùy thuộc vào điểm đến và hồ sơ cá nhân của bạn. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và nắm rõ yêu cầu sẽ giúp bạn tăng khả năng đậu visa một cách thuận lợi.
Trong thời đại công nghệ số, sạc dự phòng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người trong mỗi chuyến đi, đặc biệt là khi di chuyển bằng máy bay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ quy định cục sạc bao nhiêu W được mang lên máy bay để tránh những rắc rối không đáng có tại cửa an ninh.
Du lịch du thuyền ngày càng được ưa chuộng nhờ trải nghiệm sang trọng và tiện nghi “tất cả trong một”. Chỉ trên một chiếc du thuyền, bạn có thể tận hưởng nhà hàng, khách sạn, khu vui chơi, spa và nhiều dịch vụ giải trí hấp dẫn – như đang vi vu trong một thành phố thu nhỏ giữa đại dương.
Trung Quốc luôn là một điểm đến đầy mê hoặc với du khách quốc tế nhờ sở hữu thiên nhiên hùng vĩ, nền văn hóa đặc sắc, hạ tầng giao thông hiện đại cùng chính sách visa ngày càng thuận lợi và chi phí hợp lý.
Hành khách bay quốc tế cần lưu ý kỹ quy định về hành lý xuất nhập cảnh, đặc biệt là các mặt hàng bị cấm và định mức hàng hóa được miễn thuế để tránh rắc rối khi làm thủ tục hải quan.
Muốn du lịch tiết kiệm mà vẫn trọn vẹn trải nghiệm? Combo du lịch – gói dịch vụ trọn gói gồm vé máy bay, khách sạn và nhiều tiện ích kèm theo – chính là lựa chọn thông minh giúp bạn vi vu thả ga với chi phí cực kỳ hợp lý.
Khi du lịch nước ngoài, đi lại bằng phương tiện công cộng không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn là cách tuyệt vời để bạn cảm nhận đời sống và văn hóa địa phương. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng di chuyển và tận hưởng hành trình trọn vẹn hơn.
Sầu riêng – loại trái cây có mùi đặc trưng, béo ngậy và quyến rũ, luôn là món quà đặc sản mà nhiều người muốn mang về cho gia đình, bạn bè sau mỗi chuyến đi. Tuy nhiên, cũng chính vì mùi quá nồng mà việc vận chuyển sầu riêng bằng đường hàng không luôn là một câu hỏi lớn.
Phượt không chỉ tiết kiệm mà còn mang đến cảm giác tự do, trải nghiệm chân thực nên được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy bạn đã biết đâu là những cung đường phượt đẹp nhất Việt Nam chưa?
Hành trình xe khách đường dài sẽ dễ chịu hơn nhiều nếu bạn biết vài mẹo nhỏ: chọn chỗ ngồi hợp lý, mang theo vật dụng cần thiết và giữ sức khỏe tốt trong suốt chuyến đi. Những chuẩn bị đơn giản này sẽ giúp chuyến đi thoải mái và an toàn hơn.
Đây là câu hỏi muôn thuở của hành khách - đâu là vị trí an toàn nhất trên một chiếc máy bay? Trong khi nhiều người thường ưu tiên chỗ để chân rộng rãi hay vị trí gần nhà vệ sinh khi đi máy bay, thì lại có những người suy nghĩ sâu xa hơn khi lựa chọn chỗ ngồi của mình.
Khi tìm kiếm vé máy bay, bên cạnh các lựa chọn quen thuộc như Hạng Phổ thông (Economy) và Hạng Thương gia (Business), nhiều hành khách bắt gặp thuật ngữ "ghế đặc biệt" hoặc Hạng Phổ thông đặc biệt (Premium Economy). Vậy hạng ghế này thực chất là gì?
Bảo hiểm du lịch không chỉ là yêu cầu bắt buộc ở một số quốc gia, mà còn giúp bạn an tâm hơn khi đi xa. Nhiều người thắc mắc liệu có nên mua bảo hiểm hay không, chi phí có đáng không và chọn hãng nào là hợp lý nhất cho chuyến đi.
Hầu hết du khách đều ưu tiên các chuyến bay thẳng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, với một số hành trình quốc tế, việc quá cảnh tại sân bay trung gian là điều bắt buộc và không thể tránh khỏi.
Máy bay là phương tiện di chuyển nhanh, tiện lợi và phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người lần đầu bay thường thắc mắc: Đi máy bay có bị say không? Làm sao để hạn chế cảm giác khó chịu khi ở trên không?
Hà Nội – trung tâm văn hóa và thương mại sôi động của Việt Nam – không ngừng thu hút du khách quốc tế và du học sinh toàn cầu. Song song đó, hoạt động giao thương quốc tế phát triển mạnh đã làm gia tăng đáng kể nhu cầu sử dụng dịch vụ đổi ngoại tệ tại thủ đô.
Khi bước vào không gian tĩnh lặng của một viện bảo tàng, chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ thuật hay di vật lịch sử hàng trăm, hàng nghìn năm tuổi, nhiều người trong chúng ta có một phản xạ tự nhiên: đưa máy ảnh hoặc điện thoại lên và ghi lại khoảnh khắc.
Nhiều hành khách cho biết, bay vào ban đêm không chỉ giúp tiết kiệm chi phí nhờ giá vé thường rẻ hơn, mà còn hạn chế tình trạng trễ chuyến so với các khung giờ ban ngày.
Chuẩn bị cho một chuyến đi nước ngoài luôn bao gồm nhiều công đoạn, trong đó việc mang theo bao nhiêu tiền mặt và tài sản có giá trị như vàng là một trong những thắc mắc phổ biến nhất.
Trekking là hành trình khám phá thiên nhiên bằng hình thức đi bộ đường dài qua rừng núi, biển cả. Dù mang đến nhiều khám phá đáng nhớ, hành trình này cũng tiềm ẩn không ít rủi ro mà người tham gia cần chuẩn bị kỹ càng.