12/04/2025
Theo tiến sĩ da liễu Anjali Mahto, nhiều nam giới không được giáo dục sớm về việc bảo vệ da khỏi tia UV như phụ nữ. Thói quen chăm sóc da chưa phổ biến, trong khi các quảng cáo và thông tin chống nắng chủ yếu hướng đến phái nữ và trẻ em.
Ngoài ra, một số quan niệm cũ gắn việc chăm sóc da với sự “nữ tính” cũng khiến nhiều nam giới né tránh việc dùng kem chống nắng. Đặc biệt, kết cấu dính của kem có thể gây khó chịu với làn da có râu hoặc lông.
Để khuyến khích phái mạnh chống nắng, cần có những sản phẩm phù hợp hơn về kết cấu, mùi hương và thói quen sử dụng hằng ngày.
Kem chống nắng không chỉ là biện pháp chăm sóc da mà còn bảo vệ da khỏi tia UV gây tổn thương. Tuy nhiên, nam giới thường ít chú ý đến việc này, dẫn đến nguy cơ mắc ung thư da ngày càng cao. Một nghiên cứu cho thấy 51% nam giới chưa dùng kem chống nắng, trong khi ung thư da là loại ung thư phổ biến thứ 5 ở nam giới, với nguy cơ tử vong cao hơn so với phụ nữ.
Tia UV gây ra nhiều tác hại như cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, nam giới nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên, bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng. Thói quen này sẽ giúp da khỏe mạnh, trẻ trung và tránh các vấn đề da liễu.
Tại sao nam giới cần kem chống nắng?
Khi lựa chọn kem chống nắng, nam giới cần lưu ý các yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối ưu.
Chỉ số SPF và PA: SPF cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Nam giới thường xuyên hoạt động ngoài trời nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Chỉ số PA giúp bảo vệ da khỏi tia UVA. Lựa chọn kem có PA+++ hoặc PA++++ để bảo vệ toàn diện.
Kết cấu kem phù hợp với từng loại da:
Thành phần tự nhiên: Kem chống nắng chứa các chiết xuất từ trà xanh, lô hội hay vitamin E giúp bảo vệ và tái tạo da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Khả năng chống nước: Nếu thường xuyên tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi, chọn kem chống nắng có tính năng chống nước để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Đánh giá từ người dùng: Tham khảo ý kiến từ những người đã sử dụng để biết sản phẩm có phù hợp và hiệu quả với loại da của bạn hay không.
Dù trời nắng hay râm mát, tia UV vẫn có thể tác động đến da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
| Crystal Bay Tourism Group - Cùng trải nghiệm, cùng yêu thương!
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm du lịch trọn vẹn nhất, chúng tôi không ngừng cập nhật những thông tin du lịch hữu ích và giới thiệu những điểm đến hấp dẫn tại Việt Nam và trên thế giới. Với nhiều năm kinh nghiệm, Crystal Bay tự hào là đơn vị uy tín, luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Hãy để chúng tôi giúp bạn lên kế hoạch cho chuyến đi hoàn hảo của mình. Thông tin liên hệ:
|
Ngày càng nhiều người ưu tiên lựa chọn kem chống nắng thuần chay nhờ thành phần lành tính, an toàn cho da. Sản phẩm không chỉ bảo vệ da trước tia UV mà còn giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để du lịch biển, nghỉ dưỡng. Nhiều người thích nhâm nhi rượu, bia hay whisky khi thư giãn dưới nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Nhiều người lầm tưởng quần áo đủ bảo vệ da, nên thường bỏ quên việc chống nắng cho body. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân khiến da sạm màu, nhanh lão hóa. Để bảo vệ làn da toàn diện, dưới đây là những gợi ý kem chống nắng body an toàn, hiệu quả bạn nên thử.
Ngành du lịch, với sự phát triển mạnh mẽ và năng động, đang mở ra vô vàn cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn cho các bạn trẻ. Đây là một lĩnh vực đa dạng, không chỉ giới hạn ở việc đi đây đi đó mà còn bao gồm nhiều khía cạnh từ quản lý, vận hành đến phục vụ và nghiên cứu.
Nhiều người dùng kem chống nắng khi đi biển nhưng da vẫn sạm, thậm chí xuất hiện nám, tàn nhang. Không phải cứ thoa nhiều là hiệu quả, vậy bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ để bảo vệ da an toàn trong chuyến du lịch hè 2025?
Kem chống nắng là “lá chắn” không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UV gây sạm, lão hóa và ung thư da. Đừng chủ quan bỏ qua bước này! Hãy chăm sóc và bảo vệ làn da thật kỹ trong mỗi chuyến du lịch hè 2025 để luôn rạng rỡ và khỏe mạnh dưới nắng.
Lặn biển là trải nghiệm được nhiều du khách yêu thích khi đến với đại dương, mang đến cảm giác kỳ thú khi khám phá thế giới dưới mặt nước. Tuy nhiên, nếu lặn quá lâu hoặc không đúng kỹ thuật, hoạt động này cũng tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe.
Khởi động trước khi bơi là bước không thể thiếu, nhất là trong kỳ du lịch hè 2025. Không chỉ giúp phòng tránh chuột rút và tai nạn dưới nước, việc khởi động còn hỗ trợ làm nóng cơ thể, tăng tuần hoàn máu và giúp bạn bơi hiệu quả, dẻo dai hơn.
Không chỉ mùa hè, kem chống nắng là “vật bất ly thân” suốt bốn mùa. Thế nhưng giữa vô vàn nhãn hiệu, việc chọn đúng loại phù hợp với làn da, vừa hiệu quả vừa không gây kích ứng, vẫn luôn là bài toán khiến nhiều người đau đầu.
Bên cạnh sự háo hức và niềm vui, việc đặt chân đến một quốc gia xa lạ luôn tiềm ẩn những rủi ro không lường trước, từ vấn đề sức khỏe, an ninh đến những sự cố về giấy tờ, tài chính.
Cha mẹ nên chuẩn bị đầy đủ các vật dụng chống nắng như mũ rộng vành, kính râm, kem chống nắng và áo dài tay để bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ trong kỳ nghỉ hè tại biển.
Du lịch nước ngoài luôn là một trải nghiệm hấp dẫn, giúp bạn mở mang tầm mắt, tìm hiểu những nền văn hóa mới và tạo ra những kỷ niệm khó quên. Tuy nhiên, chi phí thường là một rào cản lớn, đặc biệt là khi du lịch vào mùa cao điểm hè.
Dòng chảy xa bờ là mối nguy hiểm tiềm ẩn khi tắm biển mà ai cũng cần hiểu rõ. Nắm được cách nhận biết và xử lý sẽ giúp bạn bảo vệ bản thân và người thân, đảm bảo chuyến đi biển an toàn và trọn vẹn hơn. Dưới đây là những thông tin quan trọng bạn không nên bỏ qua.
Dòng Rip chủ yếu hình thành do sự tương tác giữa sóng biển và địa hình bờ biển – đáy biển. Vì sóng biển có tính ngẫu nhiên cao, nên dòng Rip cũng mang tính bất định, thay đổi theo đặc điểm môi trường tại khu vực sóng đổ.
Các bãi biển Nha Trang hứa hẹn sẽ là điểm đến "nóng" nhất mùa hè này. Tuy nhiên, du khách đừng quên cảnh giác với dòng chảy xa bờ – hiện tượng nguy hiểm tiềm ẩn ngay trong làn nước xanh mát.
Chủ đề săn vé máy bay giá rẻ, nhất là vé quốc tế cho mùa cao điểm hè 2025, luôn là mối quan tâm hàng đầu của du khách. Để vi vu bất cứ nơi đâu ngoài Việt Nam mà không "đau ví", hãy trang bị những "bí kíp" hiệu quả, đôi khi là những mẹo nhỏ mà không phải ai cũng để ý.
Sau một ngày dài nô đùa dưới nắng hè, bạn nhận ra làn da mình đỏ rát, nóng ran vì cháy nắng. Đừng hoảng! Hãy làm dịu da ngay bằng cách cấp ẩm, làm mát và nghỉ ngơi. Da bị bắt nắng cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi nhanh chóng và tránh tổn thương lâu dài.
Mùa hè rộn ràng cũng là lúc những chuyến du lịch biển gọi mời. Bạn đã sẵn sàng lên đường chưa? Đừng quên, làn da cũng cần được “du lịch” đúng cách – hãy chăm sóc kỹ trước và sau khi tắm biển để giữ vẻ rạng rỡ suốt mùa nắng!
Thoa kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại môi trường. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, làn da vẫn có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Đừng để kỳ nghỉ hè 2025 trở nên kém trọn vẹn vì những sai lầm nhỏ – cùng khám phá và khắc phục ngay hôm nay!
Lên kế hoạch cho chuyến du lịch quốc tế, đặc biệt vào mùa cao điểm như mùa hè, đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn trọng. Để kỳ nghỉ hè 2025 sắp tới của bạn diễn ra suôn sẻ, trọn vẹn và không gặp phải những "cú sốc" không đáng có, hãy cùng điểm qua và tránh xa 5 sai lầm phổ biến dưới đây.
Dòng chảy xa bờ có thể xuất hiện bất ngờ, không dấu hiệu báo trước, với tốc độ ban đầu khoảng 0,3–0,6m/s. Khi đã cuốn người ra xa, nó có thể tăng tốc lên đến 2,5m/s – đủ mạnh để ngay cả vận động viên chuyên nghiệp cũng không thể thoát ra nếu cố bơi ngược lại.
