Du xuân Phú Quốc: Những lưu ý về say sóng khi đi tàu, cano

Tuy nhiên, tình trạng say sóng có thể biến chuyến đi mơ ước thành một trải nghiệm mệt mỏi nếu bạn không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Dưới đây là cẩm nang bỏ túi về những lưu ý chống say sóng để chuyến du xuân của bạn thêm phần trọn vẹn.

Hiểu về tình trạng say sóng khi đi biển

Say sóng thực chất là sự xung đột tín hiệu giữa mắt và hệ thống tiền đình ở tai trong. Khi bạn ngồi trên tàu hoặc cano, cơ thể cảm nhận được sự rung lắc, nhưng nếu mắt bạn tập trung vào những vật tĩnh trong khoang tàu, não bộ sẽ nhận được những tín hiệu mâu thuẫn dẫn đến chóng mặt, buồn nôn. 

Tại đảo Ngọc, dù mặt biển thường khá êm vào mùa xuân, nhưng những đoạn di chuyển bằng cano cao tốc vượt sóng vẫn có thể khiến những du khách có tiền đình yếu cảm thấy khó chịu.

Bí quyết chuẩn bị trước khi lên tàu, cano

Sự chuẩn bị từ sớm đóng vai trò quyết định đến 70% khả năng thích nghi của cơ thể với sóng nước:

• Ăn nhẹ, tránh để bụng đói: Tuyệt đối không để bụng rỗng nhưng cũng không nên ăn quá no. Một bữa ăn nhẹ với bánh mì hoặc ngũ cốc ít béo là lựa chọn lý tưởng. Tránh xa các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga hoặc chứa cồn trước khi khởi hành.
• Sử dụng thuốc chống say đúng cách: Nếu bạn có tiền sử say xe, say sóng nặng, hãy uống thuốc chống say khoảng 30 - 60 phút trước khi lên tàu để thuốc có thời gian phát huy tác dụng. Ngoài ra, miếng dán sau tai cũng là một giải pháp hữu hiệu được nhiều du khách lựa chọn.
• Sử dụng gừng và bạc hà: Một lát gừng tươi ngậm trong miệng hoặc một tách trà gừng ấm trước khi đi sẽ giúp làm dịu dạ dày và giảm cảm giác buồn nôn rất hiệu quả.

Lưu ý quan trọng khi đang di chuyển trên biển

Khi tàu hoặc cano bắt đầu rời bến, hãy áp dụng những quy tắc sau để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng:

• Chọn vị trí ngồi thông minh: Trên các tàu lớn, vị trí giữa tàu là nơi ít rung lắc nhất. Nếu đi cano, bạn nên ngồi ở phía sau để giảm tác động của các cú va chạm với sóng. Tránh ngồi ở phần mũi cano nếu bạn dễ bị say.
• Nhìn ra xa phía chân trời: Đừng nhìn xuống nước hoặc tập trung vào điện thoại, sách báo. Hãy phóng tầm mắt ra xa, nhìn về phía đường chân trời tĩnh lặng để não bộ điều chỉnh lại cảm giác về sự chuyển động.
• Hít thở khí trời: Hãy chọn những vị trí thông thoáng, đón gió tự nhiên thay vì ngồi trong khoang kín. Không khí trong lành sẽ giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, giảm cảm giác ngột ngạt.
• Tránh mùi lạ: Mùi xăng dầu, mùi khói thuốc hoặc mùi thức ăn nồng trên tàu là "kẻ thù" số một kích thích cảm giác say sóng. Hãy cố gắng tránh xa những khu vực này.

Lựa chọn khách sạn Phú Quốc và lịch trình linh hoạt

Việc lựa chọn một điểm lưu trú thuận tiện cũng giúp bạn giảm bớt sự mệt mỏi trước khi bắt đầu hành trình đi biển. Khi nghỉ ngơi tại các khách sạn Phú Quốc gần khu vực cảng An Thới hoặc các khu resort có bãi tắm riêng, bạn sẽ tiết kiệm được thời gian di chuyển đường bộ, giúp cơ thể giữ được trạng thái thoải mái nhất.

Ngoài ra, thay vì đi tàu du lịch truyền thống tốn nhiều thời gian, du khách có thể cân nhắc sử dụng cáp treo vượt biển để ra các đảo xa, sau đó mới kết hợp đi cano ngắn giữa các hòn đảo nhỏ. Cách kết hợp này giúp giảm tối đa thời gian lênh đênh trên biển, rất phù hợp cho gia đình có người già và trẻ em.

Tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn cùng dịch vụ đẳng cấp

Nhiều du khách hiện nay lựa chọn các gói nghỉ dưỡng trọn gói từ những tập đoàn uy tín như Crystal Bay để đảm bảo hành trình được thiết kế khoa học. Với các tour cano hiện đại, đời mới có độ ổn định cao và đội ngũ hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm, nỗi lo về say sóng sẽ được giảm thiểu tối đa. Sau một ngày dài lênh đênh trên biển, việc được trở về nghỉ ngơi tại những khu nghỉ dưỡng cao cấp với không gian xanh mát chính là cách tốt nhất để phục hồi sức khỏe.

Du xuân đảo Ngọc bằng đường thủy mang lại những góc nhìn tuyệt mỹ mà đường bộ không thể có được. Chỉ cần chuẩn bị kỹ lưỡng và áp dụng những mẹo nhỏ trên, bạn hoàn toàn có thể tự tin chinh phục tour đảo Phú Quốc, mang về những kỷ niệm đáng nhớ nhất dịp đầu năm.